Tips:

如何选购护手霜？

选购护手霜时，要记得一闻、二看、三试的原则。首先要闻一闻，好的护手霜应味道淡雅，而不含有化学合成或是矿物油、动物油的味道；然后要看一看，含有植物成分，并具有滋润、美白甚至是防晒等多功能的护手霜要优先选择；最后要试一试，滋润但不油腻、轻轻涂抹上去很快就能被皮肤吸收的护手霜才是佳品。

你也许会在洗手后及时涂抹护手霜来保持双手的湿润。但如果你洗手后未擦干水分就抹上护手霜，意图让手霜与未干的水分一同被肌肤所吸收，那就犯错误了。因为水分不仅稀释了护手霜的营养，阻碍了皮肤的吸收，还会让留在手上的水分带走肌肤里的水分。因此，在洗手后一定要及时擦干手后再涂抹护手霜。

除了准确涂抹护手霜外，食疗也能对改善皮肤状况起到调理的作用。你应该多吃哪些食物呢？

维生素B能促进皮肤、毛发和指甲的生长，对手部养护很有帮助，在动物肝脏、鱼类、蛋类和大豆中，都富含维生素B，尤其是在干燥的季节里可以多吃一些。

鱼以及鱼油中含有丰富的脂肪酸，不仅能滋润双手，还能减少发炎的现象。

手部呵护DIY

商场货架上的商品琳琅满目，你是否不知道选择哪种护理产品是最适合的呢？就算听了导购员的讲解，并且当场试过了，但回家才发现可能并没有你想象中的那么适合自己，那怎么办呢？打开冰箱翻翻里面的食物，其实，这其中有不少在为你身体补充能量的同时也能为双手补充营养！

【随手可得的养手膏】

生活中有些东西扔掉会不会觉得太可惜了?你扔掉的很可能就是一些随手可得的养手膏，有效利用它们，能帮助你拥有一双嫩滑的手哦！

* 将半根黄瓜捣烂后，加入1个蛋黄搅匀，再加入1汤匙的橄榄油，将混合物涂抹在手上，戴上棉质手套，次日早晨洗净。

* 在双手接触过洗洁精、肥皂液等碱性物质后，可用食用醋或柠檬水涂抹在手部，能去除残留在皮肤表面的碱性物质。

* 临睡前用淘米水浸泡双手10分钟左右，再用温水洗净，擦干后涂上护手霜。

* 牛奶或酸奶喝完后，不要立刻将包装扔掉，可将其中剩下的奶涂到手上，15分钟后用温水洗净。

【从日常食物中就能获取手膜好原料】

如同面膜一样，手膜也能让水分和营养物质慢慢渗透到皮肤深层，让双手变得柔软而具有弹性。常见的DIY手膜制作方法主要有以下几种。

* 将适量燕麦片放入温水中浸泡3小时左右后，加入少许蜂蜜，将其搅拌成糊状，再均匀涂抹在手部。15分钟后，一边揉搓一边用温水清洗，可有效去除手部粗糙的角质，让肌肤光滑如丝。

* 将一根香蕉捣烂后倒入一杯无糖酸奶中，加入少许甘油搅拌成糊状。均匀涂抹在手背及手指上，敷15分钟后用温水冲洗干净，可起到美白保湿、增强手部弹性的功效。

* 将白萝卜洗净后榨汁，再加入蜂蜜和少量的珍珠粉（或面粉），调匀后涂抹在手部和指甲周边，敷20分钟后用温水洗净，不仅能深度滋养双手，还能改善手部肤色。

活动手部，缓解疲劳

日常的滋养的确能让手部肌肤变得光洁柔嫩，不过，你还需要定时为手部做按摩，帮助皮肤的毛孔张开，这样不仅有助于滋养品深入手部的肌肤，还能缓解疲劳，减轻手部的不适。你可以按照这样的步骤按摩：

Step1：洗净双手，在手部均匀涂抹香精油或按摩油，放松双手；

Step2：用右手的拇指和食指，从左手的小指开始，依次向大拇指移动揉搓；

Step3：用右手的拇指和食指夹住左手手指，从指根拉向指尖，然后轻轻放开；

Step4：伸直左手，右手的手掌以画圈的方式揉搓左手；

Step5：按照以上的步骤，换左手按摩右手。

经常活动手指，不仅能让手指变得纤细，还能放松手指的关节。下面的方法比较适合在工作闲暇和打电话的间歇做一做。

Step1：双手快速重复握拳、伸开的动作；

Step2：放松手指，让小臂带着手腕从胸前到头顶轻轻转动，再回到胸前；

Step3：五指分开，十指相对，从双手的小拇指开始，同时弯曲，再依照反方向弯曲手指；

Step4：五指分开，十指相对，略微用力顶对侧手指的指肚；

Step5：手指轻轻拍打对侧手，从小臂一直打到指尖。

随时随地美手卡

* 如果不是双手太脏，那么还是建议避免频繁地使用洗手液。清水洗手是最符合自然界规律的，过度的清洁只会为你的双手带来不必要的刺激和伤害。如果一定要使用洗手液，建议选择微酸性或是中性的，会减少对双手的损伤。

* 在洗碗、洗衣服或是做家务时，应尽量减少双手接触性摩擦化学成分的机会，选择一双有乳胶或橡胶外层和棉质内里的工作手套，能有效保护双手。

* 养成洗手后擦干水分随手擦护手霜的习惯，让含有油脂和保湿成分的护手霜滋润手部肌肤，不要让双手肌肤变得干燥、喑哑。睡觉之前，在双手涂一层护手霜或凡士林，再戴上棉质手套睡觉，能让双手变得柔软。

* 每隔两周使用一次指面抛光棒，并修剪指甲边缘的死皮，不仅能减少指甲油带来的伤害，还能让指甲面变得光亮。