在过去的25年里，我曾接触过成千上万的病人，也曾目睹过无数节食者受到挫折。他们穿过我的办公室的大门，坐到我的办公桌的另一边，向我讲述了他们与减掉体重及反弹进行抗争的失败经历。他们经常会对我说，我的办公室可能将是他们的最后一站：“如果这个减肥计划对我没有效果的话，我只有放弃啦！” 

反复节食、减掉数英镑体重、恢复体重，他们不断地尝试，不断地希望，却始终没有获得持久的减肥效果。

当他们穿过我的办公室大门时，这一切即将发生改变。同样，选择这本书也就意味着你已经穿过了同一扇大门。

目前很多饮食计划都建立在“每个人的新陈代谢都是以相同的方式进行，所以适合一个个体的饮食计划也同样适合其他人”这种假设的基础上。换句话说，这种计划认为一种新陈代谢对所有人都是适用的。然而，如果一个人的新陈代谢与教科书中介绍的无法完全匹配呢？如果一个人身体的作用方式与书中的标准稍有不同呢？如果你按照书中对饮食的要求做了，但是这样的饮食方式却没有对你生效呢？ 

事实上，来我诊所就诊的45%以上的病人都是为了减肥或咨询与体重相关的健康问题，而且全国各地乃至全球各地成千上万的人们也都是为了这些事情。事实上他们的代谢类型与书本中描述的“标准”代谢类型存在相当大的差异。这些人也曾尝试反复节食，诚心遵循这些在他们的朋友身上发挥了作用的方法。然而，他们并不知道那些减肥方案也许根本没用，因为采用的方案不一定与他们各自的新陈代谢方式相匹配。

如果你觉得即使自己遵循这些规则，也无法减掉体重并防止体重反弹，现在就有一个能够证实“你身体的代谢形式与那些千篇一律的代谢形式并不相同”的绝佳机会。《减肥，代谢说了算》一书专门为像你这样的人群设计，可以帮助你了解自己的身体，并学习该如何与它合作，而不是与它对抗。

《减肥，代谢说了算》不仅仅是一本饮食书籍。书中介绍的减肥计划是我与数千名拥有不同代谢形式的病人合作25年后总结出的经验。在我找到适合推动这种代谢形式发展的方法之前，无论这些病人怎样努力地尝试，他们根本没有或者很少有机会永久性地甩掉肥胖。现在，他们可以带着百分之百的成功可能性穿过我诊所的大门啦！