NLP(神经语言程序学)和催眠

在此我们将来了解一些基本的沟通技巧，身为一个咨商师来了解这些技巧是有帮助的。至于更详细的信息则必须参考职业的NLP(Neuro Linguistic Programming) 和催眠实务教育。

无意识的头脑

一个人可以说我们的头脑有一个有意识的部分和一个无意识的部分。当我们开始向内看，大约有十分之一的头脑是有意识的，其他的百分之九十则是无意识的。那意味着，在大多数的时间里，我们都是被无意识所驾驭。

比方说你决定要停止抽烟，你告诉你自己：“从现在开始我要停止抽烟！”但是在几分钟之后，或是几小时之后，或是几天之后，你又开始抽烟。是谁在控制？你无意识的头脑并不了解你想要停止抽烟！

找到一个方式跟无意识的头脑沟通是很有帮助的。你无意识的头脑可以比喻为一个四岁大的小孩——敞开的、天真的、易受骗的，对爱具有接受性的。在了解我们如何有意识地运作和如何无意识地运作方面有完整的科学被发展出来。那个科学分成两支，其中一支是NLP，另外一支是催眠。