受苦的荒谬

我喜欢“心的静心”，但是我要邀我的痛苦、别人的痛苦或是整个世界的痛苦进入到心有困难，因为当我的心是空的，就没有痛苦。它感觉起来是完全荒谬的！能否请你评论一下？

你所描述的方式很美。当我们以完全的“在”来面对痛苦，我们会发现它是不存在的，它是空的，因此这个静心是有效的。当你努力想要对痛苦做些什么，它是无效的，是不可能的。

那个美就是，当你去探讨它，你就会了解到那些看起来好像是很有实质的东西事实上是不真实的，你会在你里面发现这一点。当你在你里面发现了这一点，你也一定能够在其他每一个地方看到它，因此你不知道为什么人们会活得那么痛苦。

“心的静心”比思考的头脑更能够引导我们进入更深。它会剥夺头脑的任何注意力，当注意力没有了，思考的头脑就停止了，你就进入本性，进入和平。一切我们所需要做的就是“在”空的心里。

受苦就是能量卡住或是对经验的事实抗拒。当你邀请任何卡住的状态进入到心，那个卡住的状态就会被打开，当我们以全然的“在”来面对它，它就打开了。唯有在无意识的状态下它才会卡住。当有两极存在，它才会停留，当只有“一”，它是无法停留的。

在那个“一”当中，你会认出你努力在奋斗的事是完全没有意义的，即使只是去碰触它都觉得是在浪费能量。你可能经历过很多过程想要去除痛苦，每一个过程都会使你变得更觉察一些。最终的停止就是我们常说的：停留在这里，然后看；静止，同时知道。那么你被打扰的每一件事都变得不相关，因为你已经归于中心。

你所分享的事非常宝贵。在此我们了解到我们并不需要去碰触任何事，甚至连爱人之间的冲突也不需要去碰触，因为我们可能会跟它认同，然后那个戏剧或那个故事就开始了，那是我们的自由，或者我们可以只是让它这样，当我们就只是让它这样，我们一定会达到同样的了解——那个冲突是没有意义的，然后一切剩下来的就是爱。

“心的静心”是古时候的师父阿底侠 (At i s h a ) 所设计出来的，它的作法是吸气的时候将世界上所有的痛苦都吸进去，然后呼气的时候将所有的祝福都呼出来，这被称为“爱的行动”，它对我有很大的帮助。它是一个很棒的诡计可以将心打开，不是吗？不打开是不行的。到了最后我们将会发现，在这之后每一件事都是完美的。