自2010年1月23日起，富士康十几名员工相继跳楼自杀。细节，我实在不愿做过多的描述。

只是，生命本不该如此脆弱！

自杀的诱因有很多，诸如学业压力、就业压力、经济压力、感情受挫等等。家庭、学校、教育体制乃至整个社会似乎都难辞其咎，我们很难说到底什么是压死他们的最后一根稻草。

“跳楼门”一波未平，“过劳死”一波又起。“过劳死”一词源自日本，最早出现于20世纪七八十年代日本经济繁荣时期。过劳死并不是临床医学病名，而是属于社会医学范畴。人体就像一个弹簧，劳累就是外力。当劳累超过极限或持续时间过长时，身体这个弹簧就会发生永久变形，免疫力大大下降，导致老化、衰竭甚至死亡。有关资料表明，直接促成“过劳死”的5种疾病依次为：冠状动脉疾病、主动脉瘤、心瓣膜病、心肌病和脑出血。除此以外，消化系统疾病、肾衰竭、感染性疾病也会导致“过劳死”。

2011年4月中旬，微博上一则“普华永道美女硕士过劳死”的帖子又引起了网友的关注，仅一晚上就有近万人转发。帖子中说：“普华永道会计师事务所审计部门一名入职仅半年的员工潘洁由于过度劳累引发急性脑膜炎，不治身亡。”

潘洁与富士康的跳楼者不同。富士康的跳楼者是低层员工，在无法忍受的时候他们没有选择放弃并不能成为人生之根本的工作，而是放弃最宝贵的生命。富士康的跳楼者是主动做出的选择。潘洁是工作压力巨大的情况下，希望跟得上团队的速度，日以继夜辛苦工作，虽然她也曾在微博上呐喊“很累”、“很疲惫”、“工作很多”、“有个空档就发烧”，但她还是发着烧去上班，最后在医院中因脑膜炎死去。

当下，各行业内竞争激烈，很多人平时工作很卖力。年轻人熬夜是家常便饭。长期如此，员工的身体抵抗力下降，身体会出现各种问题，很容易诱发疾病甚至猝死。年轻的白领们过的是：“年轻时拿命换钱，年龄大后拿钱换命”的生活。而过劳死，却让白领们根本没有了拿钱换命的机会，白白地成了企业发展的炮灰，这就是白领炮灰团的来源。“高薪诚可贵，健康价更高”，两者如何取舍，确实是值得深思的重要问题。

当员工种种非正常死亡层出不穷，不再成为新闻时，我开始不由得思考：

其实，凡事不应做到100%，尽80%的力气就好，留下20%的气力作为回旋与养精蓄锐的资本。这样，我们就可以让自己有一个调整状态、缓解压力的缓冲地带，才能以良好的状态继续拼搏下去。

死很容易，活着很难！遇上困难，我们首先应该想的是坚持、是努力、是拼搏，然后尽力去做；当这一条路走不通的时候，我们也不必为此而过分伤感和难过，更不必因此想不开而走上一条不归路。此时，我们要做的，只是稍微休整一下，然后再去寻找下一条路罢了。

给生命留白，别让忧虑和烦闷占去你太多的时间。烦闷时，出去走走，让大自然的美景消融你内心的不安；疲乏时，听听音乐，让悠扬轻松的旋律抚慰你劳累的身心；闲暇时，找本书来读读，让自己的心得到放松。

给生命留白，淡然看待人生的得失、荣辱与成败。心胸豁达些，一切不过只是过眼烟云，真正能永恒的是人的精神！宠辱不惊，笑看天边云卷云舒；去留无意，闲看庭前花开花落。不失信心，不失乐趣地介入生命，创造生命。

给生命留白，方能体验到生命的乐趣。给生命留白，也就是充实生命。

学着给自己的生命留白吧。人的精力是有限的，每一个职场人都应该学会爱自己，学会把工作和生活分开，给自己的生命留白。毕竟，让自己有时间休息才能更好地去迎接工作里的挑战。