……………………………………答疑录…………………………………

东东虫问：

儿童高血压怎样治疗？

张医生答：

儿童血压偏高与饮食有关，因此饮食疗法是治疗儿童高血压的基本疗法，而饮食中食盐的摄取量又是高血压发生的重要因素之一，因此，限制食盐是改善血压的重要环节。但是过度限制食盐必然影响食欲，常难以坚持。不过，对食盐的限制也不必太严，只要注意多补充钾盐，即可促进钠从尿中排出，这样高血压即可得到改善。钾的补充主要依赖于水果和蔬菜，每人每天需钾量正好相当于一个中等大的香蕉内所含钾量，因此，每天能吃两个香蕉，儿童的高血压即可得到改善。当然每天吃两个香蕉不一定能长期坚持，不妨以香蕉为主与其他水果搭配摄食，如红枣、黑枣、莲子、柿饼等。

睡猫问：

请问，民间有没有儿童高血压的食疗验方？

张医生答：

在我国民间有不少小验方对治疗和控制高血压有不错的效果，比如：

（1）醋花生仁：花生仁以食醋浸泡密封一周后可吃，每晚临睡前服2～4粒，嚼烂服下。

（2）菊槐茶：菊花、槐花、绿茶各等份，冲水代茶饮。

（3）菊苗粥：甘菊苗30克，切细和入粳米煮粥，加冰糖适量。