单人&双人5分钟按摩术

　　当压力和疲劳累积到一定程度，就会破坏人体的平衡机制，从而引发身体的病变。如果能对身体进行适当的按摩，不仅会消除疲劳，还可以减轻精神压力，保持良好的心情。

　　金利经，在1992年巴塞罗那奥运会期间，担任韩国柔道队教练组成员，并开始接触按摩。之后开设了自己的运动按摩会所，为运动员及运动爱好者进行按摩指导。众所周知，按摩可以让身体和精神得到很好的放松。而作者为了把按摩的效果发挥到最大，还在本书的按摩方法上增加了脉络和气息调理的按摩方法。本书包含了作者多年的按摩经验和其总结归纳的专业技术等内容。相信读者通过本书的学习，可以真正体会到按摩带给您的快乐。