物质丰裕，尤其要安时处顺

你让大力士乌获拉住疾驰如风的牛尾，结果会怎样？一定是牛尾断了，乌获也用尽了力气。但你如果让一个小牧童骑到牛背上，令他轻轻舞动牛鞭，结果又会如何？后者肯定是会让牛顺着牧童的鞭子转的。这是因为牛不喜欢突然间违背自己的意愿！而牧童能够让牛顺着他的意思转，这就是乌获把牛尾拽断力气用尽也没用的原因。

世上不管是贵人、君王还是百姓，谁都想长生不老。而实际上，他们天天都在逆着“长生不老”的规律做事，花天酒地，狂赌乱淫，且不说他们胡乱地浪费上天送来的珍贵食物与资源，这种行为长期下去，对自己身体也是有害的啊！

“凡生之长也，顺之也；使生不顺者，欲也；故圣人必先适欲！”

圣人都明白，身体是上苍恩赐的，所以他们十分小心地使用着，首先是顺着自然的规律。让生命过程产生不好的现象，是因为欲望造成的。所以，有修养的人首先做到的就是适当控制欲望。

怎么样来控制欲望呢？

屋子大了，阴凉就多，台子高了，晒到的阳光就多。人如果长年不见阳光或者晒得太多的阳光，身体都会受到影响，这就是阴阳不适中会落下疾病的道理！所以，古时的先王不住大房子，不建高台，不吃很多山珍海味，不穿得太厚。厚热会使身体出现病症；山珍海味吃多了，胃肠会出现不适应的状态；长期下去，身体就会出现气脉壅闭。也会使身体肥胖而行动不便，不注意调节，时间一长，就会出现影响长寿的各种疾病。