第五阶段：称赞和鼓励

以上四阶段结束之后，必须要做的事情就是称赞和鼓励。进行集中力训练课程的时候，孩子们最喜欢的便是“自我称赞”这一环节。

集中力和自信心有着密切的联系。自信心强的人在面对困难的时候也能发挥出很高的集中力。这是因为他们相信自己能够做好，就算做不好也不会有太大的问题。自信心强的人喜欢挑战能够考验自己能力的难题。

但是，自信心低的人总想着自己反正什么也做不好，或者担心做不好的后果，而不能集中精神。这些人只喜欢做任何人都能完成的平凡事，或者任何人都无法完成的难题。平凡的任务任何人都能完成，所以失败的几率很低，特别难的任务任何人都完成不了，也不会显得自己很无能。最后，这就导致做好了也是普通人，做不好也是普通人的结果，也就失去了称赞和承认自己的机会。

孩子缺乏自信心，通常都是父母和老师评价下的产物。总是担心或斥责孩子“你怎么总是惹是生非”，“你怎么就没有一个像样的地方”，“看来你肯定不能比哥哥、妈妈朋友的孩子、表弟智成做得更好”，“你长大了到底想做什么”，“如果妈妈死了，你想怎么生活啊”，听到这些话，孩子自然会把自己定位为一个“没用的人”。

做完一件事情之后要对自己讲“做得好，我真是厉害”，或者“没关系，下回做好就行了”，都是为了让孩子树立自信心。很多父母都说，孩子做作业是一件理所当然的事情，为什么还要称赞自己呢？其实，站在父母的立场上看来很容易的事情，对孩子来说却需要付出不少努力，甚至还是一个艰辛的过程。例如，按捺住想玩游戏的心情，忍住不断袭来的睡意，这都是需要很强的意志力。虽然没能从头到尾集中精神，也没能得到100分，但是，孩子的努力有充分的理由可以得到称赞。

想要让孩子称赞自己，首先要由父母提出称赞和鼓励。刚开始，孩子会觉得称赞自己是一件不自然的事。但是，如果父母能在旁边示范一遍，说“我们胜民按照计划完成得很好，现在该你自己称赞自己了，来，说一句‘我是个了不起的小孩’”，那么孩子也会乐意接受称赞自己的方法。

只是在心里头觉得自己很厉害是不够的，因为孩子仅从父母的眼神中就能够感受父母的心情。所以，这样，才能将父母的喜悦和骄傲完全传递给孩子。