二、身体准备

身体是怀孕的基础，夫妇双方的身体状况决定着受孕是否成功，妊娠是否平安，分娩是否顺利，宝宝是否健康。因此，需要在孕前进行必要的身体检查，体育锻炼，营养调配及选择最佳的受孕时机。

孕前检查

随着生活水平和知识水平的不断提高，优生的意识逐渐深入人心，越来越多的准父母自愿进行“孕前检查”。但是究竟应该在何时、何地，进行何种检查呢？

专家解答

在计划妊娠前3～6个月，夫妻双方都要做相应的检查。可以选择专门的体检医院或妇产科专科医院。因为，这类医院设有专门的检查科室及配套的检查项目，能够满足需求，且结果可靠。一旦检查发现问题，应该到相关医院进行针对性的咨询、检查和治疗，并且根据医生建议选择妊娠时机。

婚前检查和孕前检查有何不同？

专家解答

婚前检查主要是男女双方于结婚登记之前，在专业的医疗机构进行医学咨询、身体检查、实验室检查和相关理化检查，以便及时发现不能或不宜结婚、生育的疾病和畸形，供当事人孕育决策时参考。

孕前检查主要是夫妻双方于妊娠之前，在专业的医疗机构进行全面的身体检查，实验室检查和相关理化检查，以便选择最佳的生育年龄和受孕时机，并进行孕期营养、保健指导和相关遗传咨询。

过去我们怀孕时啥检查也没做，孩子不是一样健康吗？

专家解答

科学在不断地发展，人类在不停地进步，我们对下一代的要求也要跟上时代的步伐，现在的家庭多是独生子女，谁不希望他们聪明、健康。何况现在的生存环境污染、生育年龄偏大、工作压力增加、心理负担加重，这些因素都会影响胎儿生长发育，能够避免的要尽可能地避免。