2.表面上的行为让人无法理解的人，其行为背后总会隐藏着一些未曾表露的潜意识欲望、恐惧以及幻想；

3.判断一个人的时候，人们习惯通过其外在行为评定其内在实质。

完美主义是否难以更正

即使不完美也没关系，即使错了也没关系，即使形象不佳也没关系，只要你能够按照自己的方式去生活。

从电影《真爱至上》看知足

相信看过《真爱至上》这部电影的人，对片中那个腼腆的男子在圣诞节向朋友的女友告白时的场面一定还有印象。他说：“因为今天是圣诞节，所以我想向你表白，对我来说，你是最完美的女人。”

他的执著与告白方式都令人感动，而女子回馈给他的那一个吻也令人深感意味深长。然而，最让我印象深刻的除了告白和那个耐人寻味的亲吻，男子最后自言自语地说道“enough（足够了）”，则让我的心里产生了浓浓的温馨感。

向真心爱慕却无法走到一起的人告白，但又漠然地接受爱情界限的阻隔，以及默默离开时知足的情怀，没有什么比这更令人动容的了。

在生活中，人们总是翘首仰望着“理想的标的”，即便是此时此刻，我们依然可以从人生中体会到一些不足和遗憾，难以填满的欲望之壑驱使着我们追求生活的硕果。但有的人却战胜了欲望的驱使，像电影中的那个男子般知足于自己的所得；相反，有些人难以满足，他们的理想披着一层“完美”的外衣，若未占有，便不罢手。

让人疲惫的完美主义

对于我们在情感上的需求，“足够”是无法用量化的形式表现的。正因于此，“足够”的反义词并非“不足”，而是“完美”。

在争夺鳌头和追求完美的社会风气中，能够领会“足够”一词的人寥寥无几，竞争氛围让人们对自己越来越残酷。永争第一、力求完美的心态已扎根人们心中，即使未能拔得头筹，也绝不满足于现状，“足够”丧失了它的地位。

我们总是想在自己所从事的领域中争得第一，也希望让事业尽善尽美。但是对于少数人而言，这或许可以成为现实，对于大多数人而言，这只是一种纯粹的信仰，虚幻得如同海市蜃楼。即使是东西古今的天才在达成伟大成就时，完美的境界也犹如昙花一现，这境界催使人们对完美的体验如饥似渴，这也是一种无法满足于现实的饥渴。

告诉自己“这就足够了”，将力量和勇气储存起来面对现实的生活，也许现实与你的幻想相差甚远，但它至少不会让你总是因遗憾而自责苦恼。

关于完美主义的“Should”监狱

无论是从来访的咨询者口中，还是在平日的思考中，我发现很多的想法都包含着一个词汇，该词汇若用英语表示，即“should”。

我应该被周围的人认可；