为什么抠完肚脐的黑垢，肚子会痛？

“千万不要去抠肚脐上的黑垢，不然会肚子痛的！”小时候的我们基本都听过类似的话。那么，肚脐上的黑垢到底是什么东西呢？其实那就是身体污垢。皮肤的老化角质与油脂混合，然后再沾上灰尘，就形成了肚脐处的黑垢。

这么说来，还真是非清理干净不可了。但是，因为肚脐内侧没有肌肉和脂肪，一层薄薄的皮肤下面直接就是内脏，所以这个部位对外界的刺激非常敏感。手指用力去掏挖，事后自然会觉得痛。

如果想清理肚脐污垢，可以在洗澡后先用乳液之类的东西使之软化，再用棉签轻轻取出即可。

什么温泉对皮肤好？

如果想要美肤，就应该选择碳酸氢钠泉或其他碱性温泉。因为碱性温泉水能够乳化、溶解皮肤内多余的皮脂和老化的角质，使皮肤变得柔软，利于水分的吸收，创造出光滑、娇嫩的浴美人肌肤。

普通家庭厨房里都有的小苏打水，其成分与温泉中的碳酸氢钠完全相同。在浴缸里放入少许小苏打后，不用出门也能享受美肤温泉。另外，把小苏打当做沐浴露使用效果也很不错。

好皮肤是睡出来的？

无论上至80，还是下至18，人人都希望自己能够拥有光洁而美丽的皮肤。我们常听说，睡觉是最好的护肤品。这其中不无道理。

如果皮肤的更新、再生能够顺利进行的话，无论什么年纪都能保有年轻、美丽的肌肤。但是，一旦这种循环节奏被打乱，就会引发皮肤粗糙、色斑等一系列的皮肤问题。皮肤更新最旺盛的时间在晚上10点到凌晨2点之间，因此如果能在这段时间内进入熟睡状态，就能够为细胞分裂提供充足的营养和能量，皮肤自然会变得年轻、漂亮。