从十四岁开始，你要学着认识自己。

写这本书的时候，我距离自己的少年时光，已经整整过去了十五个年头。那些初初懵懂的心事，还有羞涩中透着孤傲的笑容，都已经渐行渐远，无从捉摸。可是我还是每天都会读到羞涩的少男少女们，写给我的信件，那是一些自我分裂的心事，其间渗透着重重叠叠的心灵暗伤。这让我恍惚间，再度回到从前的日子里，感受当年的困惑和热烈的叛逆，还有那深刻的忧伤。

十五岁的时候，我也曾经是一个叛逆的少年。为了心仪的人，不惜逃课；想要变得光彩四射，引起他人的注意，喜欢哗众取宠，让大家都知道自己的名字；最离谱的是，居然将自己当做一个小丑，故意在他的面前装作没心没肺，说哭就哭，说笑就笑。可惜半夜醒来，还是怀着一种深重的恐惧，不敢面对自己矛盾百出的嘴脸。时而忧愁，时而欢喜，情绪常常从谷峰直接落入浪底。一脸满不在乎，内心却波涛暗涌，卑微得要命。

我想说，每一个人的青春历程，都伴随着人格和心灵的蜕变：迷茫和孤独，痛苦和困惑，堕落和挣扎，进取和无奈，都是正常的心灵体验。正是在这些过程中的磨砺，才最终发展出了完整的人格自我。恰恰正因为如此，我们才要更加珍视这段少年时光。

为此，我要向所有踏入少年时光，或者已经进入青春激流中的朋友们，道一声晚来的祝贺。也许你还没有意识到，你可以用自己，还有时间，和自己进行一场精心的实验。在你生活的河流里，你既是河水，同时又自主掌握着流向。如果能够一边流淌，一边观察自己，体验流淌的历程，你就不仅仅只是河流本身。有人说生活就是一场戏，每个人既是自己的导演，也是自己的演员，道理也在于此。你想要把自己导向何方，动力全在于你。

如果人生是一场长长的马拉松，那么我们走过的每一段路，都需要巨大的能量才能完成。童年的能量来自父母，是他们给了我们滋养和推动；到了少年时期，父母留下来的爱的滋养和精神的推动，已然变成我们自己内在的东西，构成我们自我的认知。我们如何认知自己，就会如何做自己。

一个少年，如果认定自己是一个英雄和勇者，就绝不会轻易放弃自己的理想和追求，他（她）会千方百计地做回勇者；如果一个少年认定自己是个失败者，他（她）就会时时刻刻想要寻求帮助，依附他人，不敢轻易尝试，甚至倒在原地不敢再动。为什么会出现这些反差呢？这里就存在着一个自我认定、自我认知的问题。