正文

4.培养幸运的态度(1)

运气:从倒霉蛋到幸运儿的神奇历程 作者:(爱)杰西卡·钟


好运和霉运是会遗传的。

我们大脑的功能相当于复印机、摄影机、录像机、投影机,以及1000台计算机加上1000万个微缩影片功能的总和。如果依照电子机械的设计方法,将它们连接起来,接上电流,就能发挥脑部功能,可见我们的大脑功能强大。既然我们拥有这样取之不竭、用之不尽的资源,为什么我们不让自己变得更有想像力、更有创造力、更有成就呢?

懒惰是一个心理上的障碍。为什么会这样呢?

恐惧是另一个大障碍。因为恐惧,我们不敢冒险。

从前面的章节中我们就可以看到,若自我感觉不佳,而对自己采取消极的态度,这就会阻碍我们开发全部的潜能。

你要不成为思想的俘虏,要不就当它的统帅。你可以甘于失败和平庸,但也可以勇于冒险。梦想成为第一位女首相,是愚蠢的吗?玛格丽特?撒切尔可不这么认为。梦想登上月球,是愚蠢的吗?尼尔?阿姆斯特朗就真的敢于想像并实现。

“事实上,我们不可能变成理想中的自己。理想与事实总会有差距。但是,值得庆幸的是,我们能选择自己的态度。你需谨记最重要的事,就是你的态度会左右事情的发展,也就是你把什么视为真正重要的。”――南丁格尔

态度就是答案。想成为幸运儿,你必须要有正面的自我评价。你必须开始想像及感受好运。首先改变思维,进而改变生活品质,你就能创造好运或是霉运。你用心体会的就是你所得到的。让我们来假想一下,不同的态度会让事情有怎样的变化:

想像你一起床,就感觉情绪十分低落。你的脑中浮现:“哦!不!今天又会是倒霉的一天。”新的一天刚拉开序幕,你就觉得有坏事情发生,结果就像你所想的。你觉得自己脾气乖戾,结果看起来真的暴躁。你这个样子,谁会提供机会给你呢?即使真的有好运降临,你也会错过它,因为那不是你期待中的事,也不会有人提醒你好运来了。

再想像另一天开始了。你醒来,感觉心情不佳,但是你知道你能改变自己的态度。“好吧!我的状况虽然不是很好,但是我要让今天成为美好的一天。”结果真的如你所愿。你保持微笑,并努力提高自己的兴致,你周围的人们也不断地响应你。你期望有好事发生,当机会出现在你面前时,你抓住了它。

生活中,消极的态度吸引同样消极的人和糟糕的事。如果你预期坏事发生,就真的会发生。“看吧!我就知道今天一定糟透了,果真如此。”相反地,积极的心态吸引积极的人和幸运的事。期待好事发生,好事就会发生。明天,当你醒来,你对自己说:“我要让今天是充满幸运的一天。”试试看,一整天都期待着好事发生,看看结果如何。

天生幸运?

过去几年,基因研究领域有重大突破。现在人们普遍认为一些个性特质有一定的生理因素,他们的基因编码是独一无二的。例如,如果你的基因决定你在遇到压力的时候会倾向于沮丧或焦虑,那么你倒霉的体验会更深刻。比起在危机中也能泰然自若的人,你对问题的直觉反应,注定你没什么机会拥有积极的心态。

当你叹息并说“我无能为力”之前,请你先看一下最近几年的研究结论:人类大脑的习惯性思考模式,在我们出生后,经过很长的时间才形成,甚至可能花费一生。

毋庸置疑,人的性格最主要的形成阶段是儿童期。这就是为什么父母对我们的教育和培养方式以及我们的自我认识会对我们的态度产生巨大影响的原因。当你处在儿童期,正面和负面的评价会产生截然不同的效果。假如你的父母或监护人是乐观的、积极向上的,你就较容易想像、感受幸运。假如你的父母是苛刻的、消极的,那么你有可能缺乏自信。

其实,我们对自己的很多负面想法都是没有事实依据的。我们不懒惰、不笨拙,也不愚蠢,但我们不优秀,也不幸运(我肯定你会同意我的这个说法)。我们在很小的时候,开始相信别人说的话,就形成了对自己的看法。例如,你还很小时,别人就告诉你,你很愚蠢,或告诉你,幸运的事不会发生在你家,也许现在你仍深信不疑。而你可能很聪明,而且生活中也伴随很多幸运事,但是,从前的观念已经根深蒂固,那么你抓住好运的可能性就大为减少,这些观念会左右你的一生,甚至影响到你的孩子。刚出生的小孩子是没有判断力的,他们模仿看到的一切。所以,好运和霉运是会遗传的。

假如你有悲观倾向,或是在儿童期常被批评,这也并不意味着无法改变。你要想:你只是出生时倾向悲观,而你有悲观的倾向并不意味你一定得悲观,或你的孩子必须悲观度日。你有能力改变自己的思维模式和评价自己的方式。你可以让自己学习乐观,并期待好运降临。

关键:可能有很多原因导致你对自己以及世界抱有悲观态度。假如你在孩提时,就经常被批评和责骂,体验过药物的折磨或是经历过严重的身体伤害,那么你会悲观,这一点都不奇怪。但愿这本书能帮你有所改变,让你能见到更多的光明面。但是如果悲观已是牢不可破的,那么你就可能需要心理治疗师助你克服消极的态度和倾向。你可以先向家庭医生求助,他会为你介绍咨询师或心理医生。    


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