第一讲 李煜

亡国之前的李煜002/亡国之君李煜005

第二讲 五代的变革

为什么唐诗会变成宋词014/“富三代”的李后主，在历史上一直饱受争议015/政治上的失败者，文化上的贡献者018

第三讲 冯延巳

诗和词之间的界限在哪里038/词在宋代就是今天的流行歌曲，柳永比伍佰还要红039/与唐诗不同，宋词很少用典故040

第四讲 范仲淹、晏殊、晏几道、欧阳修

范仲淹首先是个政治家084/北宋开国时期文人的文字修养真是太好了085/身兼政治家、军事指挥官、文人数重角色的范仲淹086

第五讲 苏轼

苏轼创造了一种文学风格122/文学极品的情感往往一清如水，超越悲喜124/偷窥，中国文学少有的美学经验127/在苏轼身上，融合了儒、释、道三家的东西129

第六讲 柳永

柳永，历史上第一个拒绝考大学的小子146/宋代的大众歌手——凡有井水处，必有柳词147/柳永如果生在明清，恐怕活不下去150

第七讲 南宋词的美学

和平年代才会有“雾失楼台”这样的诗句159/李清照批评苏轼不通音律160/文学性上苏轼是胜利者162

第八讲 周邦彦、秦观

宋代从开国的军人文化，逐步转向了优雅文化174/历代帝王如果考文化课，宋朝皇帝能考第一名176/宋代文化发达与书籍出版密切相关178/改朝换代只是政治改换，文化不能改179

第九讲 李清照

李清照与苏轼，两种性别，两种美学208/李清照的才华来自父亲和丈夫的鼓励209/即使李清照写出抗金救亡诗也会显得很假211/数千年的文化中，没有女性立场，李清照是第一人212

第十讲 辛弃疾

辛弃疾与姜夔，是南宋时代的两面240/评价历史人物很难跳出“好人”与“坏人”的窠臼241/姜夔关注的是改朝换代之外的、属于老百姓生活的东西242/南宋第二代，却称自己是“江南游子”244