前　言　

第一部　四法印

精神之道　

痛　苦　

四圣谛　 /诸受是苦　 /六道轮回　 /娑婆世界

无　常　

执着　 /诸行无常　 /诸法无我

空　性　

缘起性空　 /因果　 /快乐　 /涅槃

第二部　修行纲要

皈　依　

皈依　 /戒杀茹素　 /祈祷　 /善良

出　离　

出离心　 /放下　 /死亡　 /暇满人身

居士戒　

居士戒　 /八关斋戒　 /出家

爱　

大乘小乘　 /菩提心　 /爱自己　 /你我他

愿菩提心　

四无量心　 /慈爱　 /悲心　 /喜乐　 /平等舍　 /如母有情

行菩提心　

愿与行　 /布施　 /持戒　 /忍辱 /精进　 /禅定　 /智慧　 /菩萨戒

三殊胜　

三殊胜

谨慎取舍　

因果不虚　 /十善十恶　 /烟酒过患　 /僧财

金刚乘　

金刚乘　 /传承　 /灌顶　 /密乘五戒　 /会供

往生西方　

极乐世界　 /净土法门　 /法王的心愿　 /往生四因　 /五无间罪　 /谤法罪

闻思修　

闻思　 /恭敬求法　 /道次第　 /勤修行

积资净障　

本尊　 /忏悔　 /顶礼　 /共修　 /供养

大圆满　

大圆满　 /宁玛之光　 /龙钦宁提　 /大圆满前行　 /普贤上师言教

上师瑜伽　

喇嘛钦　 /视师为佛　 /上师瑜伽

纪念法王　

无尽藏　 /金刚舍利　 /思念

第三部　六度万行

放　生　

众生平等　 /护生放生　 /普贤放生组

公　益　

慈善　 /环境保护　 /灾难

僧　团　

和合僧团　 /活佛　 /扎西持林

附　录…

一　新年寄语　

二　给聪达喇嘛的一封信　

三　问与答　

四　生命这出戏