心灵训练

○ 静下心来思索一下，“爱”在你心里是如何理解的？它意味着什么？你认为“爱”除了亲情、友情、爱情，还包括什么？你会对周围的一切都给予“爱”吗？

○ 在这个世界上你最爱的人是谁？谁是最爱你的人？你爱你周围所有的人和事吗？

○ 你认为自己最有意义的一次“爱”的行动是什么？你真切地感受一下，你在付出爱的行动时，你内在的感受与想法。

○ 认真地阅读下面的确认语言。每天早晚各念一遍自我确认的语言，催眠强化我们的内在信念，大声地朗读，并且能够听到、看到、感觉到……

① 我是一个热爱生活的人！

② 我热爱生命，热爱自然与周围的一切！

③ 我是个喜欢付出，喜欢帮助他人的人。这很快乐，我的内心充满喜悦和安宁！

④ 我尊重别人，别人也更加尊重我，人们都喜欢我，我也非常地爱他们！

⑤ 我非常愿意吸引一切爱和美好的事物！