第3章 活动身体，运用大脑

17  活动身体是锻炼大脑的最好方法 // 051

18  只靠观看锻炼不了运动区的学习回路 // 053

19  用“一小时大脑准备法”使行为成为习惯 // 055

20  空闲时间，拿起笔之类的工具活动身体的做法更有效 // 060

21  用简单的动作控制无意识和专注力 // 064

22  活用大脑的吸引现象，唤醒对方的专注力 // 066

23 推荐“Tiger Jeet Singh工作法” // 069

24  Google收购YouTube时发生的场外乱斗 // 071

25  洞察“深部感觉”，找到提高自己生产能力的模式 // 073

26  “扩散”和“收敛”是共存、共鸣的 // 076

第4章 创造力产生于“经验×欲望+准备”

27 智慧的附加价值最为重要 // 081

28 在日本，创意是大家一起想出来的 // 084

29 让前额叶和侧额叶开个讨论会 // 086

30 欲望来源于经验 // 089

31 有欲望的老年人创造力最强 // 091

32 提升思考能力，抓住灵感 // 093

33 无意识地耕耘更容易使人产生想法 // 098