胆大的丹尼·凯恩认为我应该这样：“生吃蚯蚓，用牙齿大声地咀嚼，然后吞下，观众会非常喜欢，贝尔。相信我！”

有创意！

制片人、导演，在办公室工作人员和在野外的工作人员；我的好哥们儿史蒂夫·兰金、斯科特·坦卡德、史提夫·希尔曼、戴夫·皮尔斯、伊恩、尼克·帕克斯、武迪，史坦利、罗斯、邓肯·戈丹、罗伯·卢埃林、皮特·李、保罗·里兹和丹·厄瑟雷奇……此外，在英国，还有很多人在幕后支持。

多重协作，一个目标。各自发挥作用。噢，野外队还与我分享他们的食物，帮助我收集木柴，还帮我给小筏结绳。大家一直如此团结，我们是一个团队。

最终极的魔法成分是乐意冒险。全心投入，不必怀疑什么。

节目开始播出，收视率逐步攀升，正是因为决心推动了这一切——做不可能的事，爬上不可逾越的地方，吃无法下咽的食物。

当然，无论是从瀑布还是悬崖上下降，不是没有安全的路径，但我几乎不用这种方式，这不是我的目的。我想告诉你的是，在你没有安全选择的时候如何生存下去。节目也并非什么复杂的火箭科学，纯粹是一条极其古老的教训：当你遇上险境时，得学会解决问题。

我喜欢这样的生活。过了好久我才了解到，如果什么时候我成功了，都是由于我彻底的、全心全意的奉献。我这才意识到，坚持不懈地、全心全意地、毫无拘束地冒险，这也是成功关键。

奉献铸就了节目的成功。有很多次，我都差点丢掉性命。无数次与死神亲密接触，没有哪一次是值得骄傲的，我可以列一长串绝境名单。虽然为了过去的缘故，我将这些故事写了下来，但当字数超过50个后，我就放弃了。无论如何，我不喜欢思考那些经历——这些都是过去，是学习过程的一部分，是使我更坚强的部分。

如今，该节目依然不改冒险疯狂之本色，但我控制风险的方式更熟练了。在摄影镜头范围之外，我更多地采用绳子。行动的时候我会再三考虑，再也不会鲁莽行事。这就是所谓的警觉，我意识到自己是一个丈夫，意识到我是一个父亲，我为我懂得这些而感到自豪。很多错误根本没有机会改正。