生活中经常有人为一些小事而生气,其实他们也不想这样做,但就是控制不了自己的心情。生气不但影响了自己的身心健康,而且还影响到周围的人际关系。

从前,有个妇人,遇到不顺心的事时就生气,和邻居、朋友的关系都搞得很僵。她非常恼火,想改吧,一时又改不了,于是终日闷闷不乐。

有一天,她和一个好友聊天时,说出了心中的苦闷。朋友听完后就对她说：“我听说南山庙里的老和尚是个得道高僧,他也许可以帮你解决这个问题!”

于是,她去找那个和尚。对和尚说：“大师,我怎么老是生气呢？你能告诉我为什么吗？”大师笑而不答，“哦,施主,请跟我来!”和尚把妇人带到了一个小柴房的门口说，“施主,请进!”妇人很奇怪,却又不明白老和尚的意思,但她还是硬着头皮走进了柴房!这时老和尚迅速把门关上并上了锁,继而转身走了。妇人一看,就气不打一处来：“你个死和尚,干吗把我关在里面啊？”、“快放我出去……”

骂了很久,高僧也不理会。妇人又开始了哀求,高僧仍置若罔闻,最后妇人总算是沉默了。高僧来到门外,问她：“你现在还生气吗？”

妇人回答说：“我只是在生我自己的气,我为什么会到这鬼地方来受罪。”

“连自己都不能原谅的人怎么能够原谅别人呢？”高僧拂袖而去。

过了许久,高僧又来问她：“还生气吗？”

“现在不生气了。”妇人回答说。

“为什么呢？”

“气也是没有办法啊。”

“你的气还没有消逝,还压在心里,爆发以后仍会很剧烈。”高僧说完又离开了。

当高僧第三次来到门前时,妇人立即上前说：“我现在不生气了,原因是不值得气了。”