第一章 孕月：幸福之旅启航

胎儿的发育成长

受孕的过程

孕妈妈的身体变化

第1周：做好准备

专家指导

孕妈妈的孕前检查项目

准爸爸的孕前检查内容

孕前必须治疗的疾病

孕产新经

孕前不能熬夜

孕前忌烟酒

孕妈妈要远离宠物

饮食健康

夫妻两人都要补充叶酸

孕前营养特点

营养菜谱

胎教训练营

正确认识胎教

斯瑟蒂克胎教法

第2周：把握最佳怀孕时机

专家指导

最佳生育年龄

最佳受孕季节

最佳受孕时间

孕产新经

影响受孕的九种情况

推算排卵期

提高大龄女性的生育能力

饮食健康

孕前宜吃的食物

营养菜谱

胎教训练营

计划怀孕是成功胎教的基础

孕前的心理调适是胎教的开始

第3周：一颗种子发了芽

专家指导

及时确诊怀孕

胎盘的作用

脐带的作用

羊水的作用

孕产新经

提高孕妈妈的免疫力

应回避的工作环境

适合孕妈妈的居住环境

饮食健康

孕妈妈不可缺少的营养素

营养菜谱

胎教训练营

妈妈的爱最重要

爸爸的作用不可替代

第4周：生命在体内孕育

专家指导

妊娠期严重的并发症

用药的注意事项

免疫接种

孕产新经

对胎儿不利的辐射源

找到做妈妈的感觉

饮食健康

合理安排孕妈妈的膳食

营养菜谱

胎教训练营

社会胎教

胎教需要良好的家庭氛围