我还记得当时常常一边听她哭，自己一边做复原体操或大声唱歌给她听，母女一起“杀”时间。能这么做的前提是必须得到家人的谅解，因为大家得一起“享受”小婴儿的哭声。

此外，根据之前的观察，我发现她只要洗过澡那一次喂奶后都会睡得比较甜，所以我就把宝宝洗澡时间放在晚上十点半左右。洗完澡，稍等一会儿就可以喂奶，女儿睡了之后，我也尽快上床睡觉。

半夜三四点这一次是最辛苦，但也是我最坚持的一个时段；无论我多累，多想马上喂完奶火速躺下来休息，我也一定坐在女儿床边打瞌睡，撑到我预定要喂她的时间。由于有了目标和方法，执行起来就不再像刚回来时那样茫然无头绪，加上白天的种种搭配措施，才两三天就有明显的进展。很快地，我就可以从一点左右睡到五六点，精神心情立刻好转。接近满月的时候，喂奶次数已经减少到总共五次，女儿也可以从十二点多睡到快七点。我才坐完月子，她就可以一觉睡到天亮，有时早上起来，还会自动等一下才哭呢！连我母亲来看我们时，都很惊讶女儿的状况这么稳定。

在女儿习惯之后，一直到两岁多她还睡娃娃床的那段时间，即使她比我早醒，她也很少哭闹吵我起来，常常自己玩到我去抱她下床为止。