这些动作的共同点是上肢紧紧压住身体的一侧，这个姿势能够使前臂和双手迅速向下保护下腹的要害。其结果是，演讲者的肘部紧扣住身体，好像加上了尼龙搭扣似的。这些姿势拥有同一个名称：包紧身体。

在双臂包紧身体的同时，身体的其他部位也同时活动起来：眼睛疯了似地不停在房间内看来看去，寻找逃跑的路线— —“我该怎么出去？”心脏跳动加速，以最大极限输送血液。人体的水循环系统完全不同于平时，过快的转换似乎如急刹车一般发出尖锐的声响；平时干燥的手掌因排汗而粘湿，为奔流的血液降温；而平时因唾腺分泌保持湿润的嘴巴，却干透了。

神经突触不停地快速运作，提高人的机敏度。

所有这些行为的加速都使演讲者的感觉发生错乱，从而导致了时间的偏差（ time warp）。

时间的偏差当演讲者面对着一屋子听众时，对他而言，时间的运行和他人的差别很大。即使是我，也不例外。

我在前言中提道，在成为演讲教练之前，我是哥伦比亚广播公司公共事务节目的制片人。电视人靠时间为生。即使我二十年前就退出这个行业了，我也始终随身带着计时器。对我来说，计算时间不过是小菜一碟，我可以随心所欲地来来回回以 60为单位进行计算，但我却很难搞清楚我的支票簿是怎么回事。