这些强大的力量都在关键时刻的连接点冲击着你的身体和头脑——并在听众中间引起反响。但是，在这个关键时刻之前，还有另一个重要的时刻：一场至关重要的演讲马上就要开始了。

时钟一分一秒地走向这个重要时刻，“我怎样才有时间完成它？”突然之间，你对自己产生了很高的期望，直到那个关键时刻来临；然后，你看到现场观众，肾上腺素的分泌随之增加。因此，把你的期望扼杀在摇篮中。认真准备演讲的内容，消除自己的焦虑，这就是下一章的主题。

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