另外一些明显的证据是出现抑郁症，或者说自己胃痛、头痛，有一系列由心理引起的精神疾病等。这是因为有些男性背叛自己的妻子后，内心会产生极强的罪恶感。不过，这种罪恶感还不足以使他们停止出轨。他们和某个女人厮混期间，如果妻子对他加倍温柔、体贴，他的罪恶感就会增强，甚至会使他因负疚而出现心慌和溃疡等症状。

那么，一旦发现并且确定丈夫有出轨行为时，做妻子的应该怎么办呢？

最好的办法就是不理他。

不过，以下所谈的两种情况是例外。

遇到丈夫背叛这种事很难不做点什么。任何一个妻子这时心里都乱糟糟，充满各种悲伤、厌恶、悔恨、报复等情绪，或因此愤怒、哭泣。不管怎样，我主张你把内心的不平都宣泄出来，但一定要在你独处的时候。因为人在冲动时所说和所做的事，经常会情绪化，产生相反的结果。

这时让一个女人装作什么都不知道，像平时一样去生活，不经过训练确实不容易做到。但到目前为止，这是最好的应对办法。千万不要故意挤出眼泪或大声叫骂，你一定要集中注意力，尽量快活地生活，要使家庭生活变得更让你顺心。

只要情况还没有恶化到无可挽回的地步，你就一定要装糊涂。千万不要去探查，要耐心地等待，时间会站在你这边的，你完全用不着告诉丈夫你发现了他的出轨行为。

实际上，出轨行为通常不会持久。在我看来，一夜情根本就是小事情，没有必要为此伤心欲绝。因为这些事情很普遍，即使与丈夫争吵也不会挽回多少，终究，你会因为小小的失误而悔恨。

据统计，出轨行为一般会持续两星期到半年，很少会更长。男人在外拈花惹草是为了追求新鲜、浪漫和激情。开始的时候，他会觉得十分狂野且兴奋，对出轨行为的负疚感甚至会被认为是一种魅力。可是这种魅力很快就会消退，约会也变得平淡乏味。