下肢是我们观察他人心理活动时最容易被忽略的部分，但实际上，心理学家告诉我们，这恰恰是最能揭示一个人真正意图的身体部位。因为下肢决定着我们全身的位置，其动作对身体的影响是决定性的，所以，在千百万年的生存过程中，人类对下肢保留着最为本能的反应。比如在面对威胁时，我们最先产生反应的，往往都是腿和脚；当我们身体的其他部位还不知道下一步的行动时，腿和脚就已经做好了逃跑或者攻击的准备。

所以，读懂下肢动作所表达的心理语言，可以更真实、有效地解读对方的心理。本节将按下肢动作表现的情绪种类，来为读者介绍这些不同的语言。

一、积极和肯定

当内心产生积极或肯定的心理时，双脚有两种常见的表现。

第一种是双腿和双脚一起摆动或颤动，这表示一个人认为他正在得到他想要的，或有优势从另一个人或周围环境获得有价值的东西。比如在打牌时，如果一个人拿到一手好牌，即使他是一名扑克老手，能够做到面不改色，但他的脚也许就会不自觉地抖起来。

当然，我们也要排除多动症的可能，即有的人会长期频繁地抖动双脚，这是一种病态的表现。此外，不断提高脚的抖动频率，则是不耐烦和希望事情加速的表现。

第二种是脚部寻求背离重力的行为。比如，当我们感到幸福和快乐的时候，在行走时会如步青云，呈现出跳跃感；在静坐的时候，则有可能会将脚尖往上翘。即使站着不动，我们也有可能会拔高身体，这些都是在内心兴奋时使身体全部或部分背离重力束缚的努力。

二、消极或否定

和上身的表现一样，双脚的也会对自己的喜好快速作出选择。比如说，在谈话当时，如果有其他人加入，我们自然会用语言和表情表示欢迎。但事实上，脚会出卖我们的内心，因为对于真心希望其加入的人，我们的脚也作出欢迎的姿态，要么往前一步，要么稍作移动，以调整身体的状态。而对于那些不受自己欢迎的人，我们的双脚很有可能一动不动。

所以，当看到转身离开，或者有离开趋势的脚的表现时，我们就可以推测对方并不欢迎自己，或者他们对接下来的事情完全不感兴趣。当你与他人交谈时，如果发现对方将他的双脚从你这一侧移开，这时候你应该做些调整，因为对方有可能对你的发言感到不耐烦，或者有其他紧急的事情需要处理。

此外，对于坐着的人，按住或抱紧膝盖也是一种消极的信号。比如在会谈过程中，对方突然将双手按在膝盖处，这就说明他的大脑已经做好了结束此次见面的准备。我们在工作中需要特别留意这样的信息，尤其是在与上级交谈时，对方如果做出这样的动作，千万别再拖延，马上结束自己的谈话。