视镜

这是为开启你的潜能官能而设计的，那即是说，让你来接近自己无意识的意象、思维和感受——任何一个或全部符合于你个体气质的东西。应独自地练习，不管你是否是一个团队的成员或者是一个人进行。如果是团体，要遵从一个建议，即个体首先必须熟练掌握好视镜。

你用于预测阶段的时间根据你的需求爱好，确定在40分钟（最短）和两个小时（最长）之间。你应该保持激情并经常练习；但是预测从各方面来说都是吸引人的艺术，并且如果你设定好自己的期望就不会很困难。

视镜，如同其名称所指，是为视觉而设计，使用者需要用眼睛盯着它。但这并不表示你的眼睛会看到镜中有图像，尽管很多使用者有过这样的印象。

看图片时，你用的是“意识的眼睛”，而不是生理的眼睛，不管图片多么清晰。它们可能像是在镜中，或者你可能会在自己的想象里意识到它们，就像你可能在镜中看到它们。如果你收到一系列感应，或情感，或预感——基于你不知原因的信心，某些事情是这样的——这些和意象有同样的来源和依据。

把你的镜子背面朝光，放在桌子上用一张暗色的——最好全黑的布盖起来，放一把椅子在它面前，以便使你坐上去离镜子只有两三英寸。调整镜子的高度，以便坐着的时候能够直接看到镜面的中心而不用明显地上下移动头或眼睛。

开始训练时，最好对着镜子说出最热切的期望，以发现和控制知识的力量及潜能中的幻觉。把任何自然地想到的东西都说出来，而且大声说出，详述它们的意义，使你彻底习惯它们。

以一种平衡、放松的姿势坐在镜子前。把目光停在镜子中心，当眼睛偏移镜子中心时，就把它们收回来。让思想深沉地、恍惚地自由游荡，避免智力或情感状态的支配。要一直意识着镜子的存在；不要关注其他任何事。

在早期阶段，视力错觉可能会出现，这不应该被鼓励，它们对真正的预言没有帮助。尽管我们说过进行过程中感知图像的模式因人而异，但在任何情况下它都与生理幻觉的模式不同。

当真正的意象或印象“出现”，不管以何种方式发生在你的身上，你会知道的。它是你内心的一种源泉的明确释放。你处于一种在“醒着做梦”的状态。有种醉酒的感觉，有人将其描述为“冲浪”。

在该训练的早期，你的目的是尽可能清晰稳定地获得意象或印象。不要试图解释任何事情，只是清晰地接受它并理解它的本貌。如果有任何不清晰的地方，大声问一个关于它的问题，并等待清晰的时刻。

如果你维持更加抽象的感知类型，你就会得到与直观一样的清晰程度。每种情况在早期都值得你花时间特别地对待。

当在你的预测过程中一系列的意象或印象能习惯性地出现，并且在它们开始变得不太清晰后你能很快明确而清晰地反映它们时，那你就可以准备进入下一阶段了：你已“打开了这种能力”。