练习要点

开始，你应该独自地练习心灵测量术以排除任何的干扰。为练习准备好一个录音机，这不仅可以帮你记录下你的言语以备后续参考，更重要的是，能使你缓解由于试图记住所收到信息而可能产生的压力和焦虑。

在提高此项技能的过程中，为了获得各种身心的独特“感觉”，你应该使用那些能给你机会去探索多种不同类型的身心感应的物件。

一道很好的方法就是，在不同的情况下去测量那些带有一定共性和个体差异的物件，这样你就可以在分辨每个案例中身心感应的同时，还增强自己的能力和信心。比如，你可以买一本二手的祈祷书然后对其身心施测，再买一本旧的、常被翻阅的小说，或者你可以弄一件旧的珠宝或一件新近价格暴跌的宝石，或者去弄一件旧的手工艺品和一件新的手工艺品。

不要仓促地收集和测量那些不同的材料，因为这是你的自我训练中很吸引人并且有益的阶段。可是，当你觉得自己已经培养起了这方面能力的真正信心时，你就可以更进一步和你的小组成员一起研究心灵测量术了。

在一个由正在练习心灵测量术的成员所组成的小组中，如果一个要被施测的客体的历史和其他有关的信息是可检验的时候，我们就有了测量的机会了。有时，当一个个体为小组做心灵测量时（建议在任何一个时期都不要多于两个人做心灵测量），其他成员随身携带的用于心灵测量的物件，可能是他们的私有物品，或者来自于其亲朋好友。这些东西在所有的时候都要用干净的厚纸（不是报纸）或塑料袋包起来，只在递给心灵测量师的那一刻才打开。

在这些情况下，当没有其他的心灵测量要进行时，那些由心灵测量师给出的用于讨论与核实的材料要保留到最后阶段。

这种不只是身体方面练习的心灵测量术，能够在大量的体验中展露出一种更全面的意义，这在日常的言语中已被“触动”这一词语表达。例如我们可以得到一件属于我们不认识的人的客体，我们可以被那个主人的情感所“触动”。通过保留一件纪念品我们可以真的和不在身边的朋友“保持联络”。那些生活在人造的环境中的人发现他们收集的石头或者植物能够阻止他们与大自然“失去联系”，我们可以深层次地分享这种体验。或者我们也许可以拥有一个真正的“有触动能力的石头”，它的作用能超越其流行的意义。当我们得到一些客体时，我们的内心忠诚和对理想的意识都将会充盈起来。心灵测量术远不只是一种“有趣的”能力，它是对生命流程中各种联系的一种清醒的感知。

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