自序

无论你是否愿意承认，日子就这样一天天地过去了，仿佛瞬间就到了被称为世界末日的2012年。

外面沸沸扬扬的末世论、玛雅人预言，离我却渐行渐远（因为我也没抢到船票，你抢到了木有）。我有一个最大的优点，就是我素来不想那么多。所以，这事和我仿佛不处于同一个空间。

我的大脑容积“过小”，顶多是个186的内存，容纳不下五花八门的状态和运作，所以，我干脆就让自己只剩三种操作：享受现在、回忆过去、清理内存式地放空。

我觉得，生活的每一天都要保持着亢奋和激情。一睁眼就觉得，阳光格外明媚，世界多么美好。有好的心情和心态，很多事情，只要想做，就一定能够做到。

就拿在排练和演出赖声川老师《十三角关系》这部话剧的工作中找时间写这本书来说。我每天记词记笔记，用排练和演出的空隙来写。他们说我是女超人，可我说这不准确。1.我不是周杰伦，我这个超人不会飞；2.我可从不占用电话亭呀（冷笑话一个，冷冷更健康哈）。

你们看到的很多字，都是我用手机，还有ipad一点点地写出来的哦。

因为我用电脑打字慢，用手机发短信快，所以大多数时候我选择用手机来写，当然好处还有很多了：1.随时随地；2.超级快；3.先进；4.洋气；5.废话。此刻你是不是担心整本书都是这么没营养的话，准备马上销毁或退货？不要，不要，我求你，手下留情，你给我一分钟我毁你全世界（此处配琼瑶剧激动表情）。

好吧，正常一点，回归你不知道的，一个人独自思考时，最本真的我。现在，正是夜深人静，我看着窗外的明月，好多话想说，脑子里面的知识却像被卡住了的泉水一样涌不出来。于是我开了一瓶红酒，1982年的（别拿1982年的忽悠我，有本事来瓶今年的），因为那年的阳光特别好……哎呀又扯远了。这是我出的第三本畅销书，谢谢大家，没有你们我拿不到这个畅销作家头衔。没错，你没看错，是畅销，畅快地销毁。如果这样会让你快乐，你就这么干吧！你就这么干吧，小心我再送你一本，还签了名的（此处是伏地魔式的笑声）。

没错，我是个很快乐的人，接受采访都必然会被问到的问题是：娜娜你会有烦心事吗？遇到烦心事怎么开导自己呢？我就想，其实一句两句话真的很难讲清楚，因为我们一定会遇到各种各样的事情，不同的事情怎么样面对，怎么样让自己继续快乐下去，对于我们来说真的很重要。

这绝不是一本要教大家怎样才会快乐的书，因为“教”字跟我就不搭边儿，而且我应该是中国最没“闻花”的主持人之一（哈哈，谦虚点儿，也别太绝对，凡事儿不能太骄傲，这得别人来夸，稳住），所以，我只是想跟大家分享我的感受，像朋友“娜样”。

你，认识我不

我是一个艺人（咋每次听着都像在骂人）。艺人，大家有一种解释说是异于常人。我很庆幸，我有一个小本领，就是我可以在任何复杂环境下，让自己丢掉包袱，变得轻松简单，所以，在我这儿的解释，“艺人”就是普通一人。你不觉得我像你家邻居吗？半夜爬你们家窗户那种（《倩女幽魂》音乐响起）。

我以前也迷茫过，特别是刚混了个眼熟有人认识那会儿，可困扰我生活了。有一次和老家来的朋友逛街，路上有一人儿突然拉着我问，妹子你好面熟，你是？我想在老乡面前显摆显摆，想提醒她说我曾在大型古装合拍电视连续剧中出演女六号。她自己突然想起来了说：“哎呀，你就是在西单卖鞋的那小姑娘对吧！”我去（此处插播拟中文四六级考题：请问我最后是去了还是没去呢？思考中……再加考一题：请问我到底是在东单卖鞋还是在西单卖鞋呢？两地儿不远，坐地铁中间就隔一站天安门，预备，唱：我爱北京天安门，天安门上太阳升……娜姐，娜姐，回来，回来，收）……

还有一次：我们在街上拍戏，一群小孩儿来找我签名，大家都喊着“姐姐，姐姐，给签个名儿”。我看他们也叫不出名字，可能根本不认识我，显然没有看过我出演女六号的大型古装合拍电视连续剧，于是我想开个玩笑，就认真地给大家签了名，我签的名是周迅（周迅对不起哈，主要我不想只签个人名，想签个名人）。孩子们拿着签名仔细地看了看，都好兴奋好开心，他们显然识字儿，兴奋地对着我大喊：谢谢周迟姐姐，周迟姐姐再见。然后又疯跑着去找我们副导演签名去了，纳尼？妈呀，没“闻花”真可怕（插播拟中文四六级考题：请问小孩儿到底有没有“闻花”？那闻的到底都有些什么花呢？听我给您介绍一下，有君子兰、广玉兰、米兰、剑兰、凤尾兰、白兰花、百合花、茶花、桂花、喇叭花……太多的花啦，回头再慢慢给您介绍哈）…… 哎呀！这种趣事一箩筐，想起了再继续分享吧。

一位内向女孩儿写书过程中的杂感

写书的感觉很奇妙，特别是我，不是位作家只是位坐家，所以请谅解，无规律，无章法，想到哪儿写哪儿，可能这算是“娜式疯格”吧。

当书写遇见放空，那没什么可说的，有可能是庸人自扰，还有更大的可能是乱七八糟。但这的确是属于我自己的，独自一人的思考。虽然在大多数人心中思考这件事，离我很远，因为你们以为我是疯牛座的。其实，也是，也不是。我知道，大多数人在别人的眼中，与在自己心中有一些差别，根本不能够“一体”的存在。因为电视上和舞台上所做的工作是甚少安静的，没有一个可以与安静、感悟挂钩的方面，但并不等于我没有是吧？我得为自己说两句，我有时真的很安静，比如，睡着了（也许，睡着的安静也只是表面现象，其实梦里经常跟孙悟空和八仙过海的八仙联欢，那场面，可嗨了）……

有一句话我爱说：别人笑我太疯癫，我笑别人看不穿。这句话太好了，赞一个。

其实快乐无处不在

我听过很多类似的抱怨，比如我们不快乐，我们不幸福。很多人都在追寻快乐，到底这其中有什么样的秘诀？我也一直在追寻中，一些感受和大家分享一下。希望更多人快乐。

记得有位哲人说过：幸福太少，因为我们想要的太多。越简单的生活和日子，越会有幸福的味道，越容易品味到快乐的真谛。想起我演赖声川老师导的话剧《十三角关系》，里面的电台主持花姐回忆她和丈夫曾经快乐的当年，有一段台词：当年，好自然，我们什么都没有，他就爱我，我就爱他，没有那么多的问题，也没有那么多的生活细节。生活好简单，好美好。其实这段话也可以不单指两个人的感情，也可以指我们的生活，在奋斗的过程中有没有因为得到的越来越多，这些反而变成一种负担，让快乐变得越来越少？时刻保持快乐、享受生活，对于朋友和生活所给予的一切充满感恩。

记得我们每个人小时候写作文老爱用时光如梭，那时应该都不会真正感受这四个字吧。就这么不知道怎么一梭二梭三梭……金梭银梭就梭大了。想想自己，北漂的生活已经梭了12年了，4380多个日日夜夜，12年啊，足可以让一个牙牙学语的婴儿成长为一个漂亮的小少女，也让一个天真的小少女娜娜我，成长为一个依然纯真的美丽女人（我去……喝点水）。

穿越很简单，大家都在纷纷地穿，这可不是难事啊。晚上洗洗后，睡觉前，过去的事儿打脑袋里一溜达，你就会发现，自己真跟穿越似的。

在这12年自主成长的岁月里，我喜欢把最开心的事情挂在嘴边（这跟娜爸娜妈一样，乐天派）。我不断地改变着自己，同时也在守护着自己心底的某些坚持。

成长让我逐渐懂得退一步海阔天空，并且自己找乐子。当痛苦时，自己心里知道就好，让它赶紧过去；在挫折面前，不要退缩，坚定地从中获取经验继续往前冲。

遇事儿往轻松里想，这个很重要。朋友们都觉得我有阿Q精神，这种精神是很重要的，碰到不如意或者尴尬的事情总会很快化解掉。要说一路尴尬、难受、不如意的事太多啦，而我选择的是保持快乐的心情。

我的阿Q精神就是凡事往好的方面想，没有什么大不了的。

人生那么短，要么开始快乐，要么一直快乐！