我曾经唱过一首歌叫《简单快乐》，快乐也源于简单，来源于好的心态，还来源于“放轻松”。这几个字是《暗恋桃花源》里的台词，也是我在心情很糟很烦乱的一段时间赖声川老师经常跟我说的，真的很受用。

我和我家张先生每次给自己放假，外出旅行，都是简单T恤，背着背包坐地铁赶公交车，用流利的英文跟当地人聊天（当然都是张先生聊啦）。我如果是在国外就很内向（因为老是用肢体语言真的很累）。

有时我们会被认为是出来旅行的学生（这个我很开心哦，特别是有一次想开开眼界，被拦在澳门赌场外那一次，门卫说未满十八岁不让进。你知道我心里有多开心，真恨不得跟他说，对不起叔叔我错了，但是因为没去过赌场，好奇心还是让我掏出了护照，哎）。除了工作原因戴着所谓“光环”，在这之外我们只是一对一起努力、彼此加油，出外旅行“灰常”节约的普通小夫妻。

这样的生活让我们自在，这样自在才会让我们在工作中寻找到更多的快乐，减少了工作带给生活的压力。

人被很多虚幻的东西挡住视线，很容易看不清楚前路而迷失自我，也许突然有一天你会明白，看轻自己，看清楚自己，丢掉不重要的包袱，就会真的轻松洒脱和快乐。

人要活得自在，尤其不能有包袱，有压力的时候就要宣泄出来。其实找好朋友聊天倾诉，或者去嗨唱一晚的KTV，追部好剧，特别推荐旅行是很妙的解压方法。