吃饭是这么个情况。我到深圳之后，有一个习惯，就是出国不吃中餐。所以在万科有一个说法，要惩罚谁就让谁和董事长一块儿出国。因为一般中国人三天不吃中餐是受不了的，而我已经养成吃西餐的习惯了。在哈佛吃西餐是比较简单的，早餐就麦片粥、烤面包片，再切个西油脂，这不就是早餐？也可以吃地中海火腿。

中午、晚上基本上是在学校食堂，或者在那个Cambridge小镇，这个镇上小餐馆非常多。在小餐馆里吃，是不耽误什么时间的。

当然有的时候，还会想起上大学的时候吃饭的故事。比如说怎么做粥，把生米放到暖水瓶里灌上烧开的水，往那儿一放，放到第二天早上把它倒出来，也可以直接吃，但那个不香。这时候你再煮三分钟，那个米香味就出来了。

所以在哈佛吃饭对我来讲比较简单。目前我在国内由于应酬比较多，吃饭反而是个负担。所以在哈佛我是非常喜欢这种状态的，尤其是第一学期更有意思。

可能你不知道，哈佛的各种讲座都是管饭的。因为不能占学生更多的听课时间和大课时间，所以上午很少有讲座的，它搞讲座的时间，基本都是利用中午，中午饭时间就是讲座时间。还有再到下午，有两点到4点的，也有4点到6点的。反正不管什么讲座，如果讲座时间是从中午那个时间到下午的，只要你去听讲座就管饭。当然了，也都是些比较简单的西餐和饮料，比如汉堡包、三明治或者土耳其卷或者墨西哥卷之类的主食，也有沙拉，饮料是随便喝的。

哈佛校园这个氛围是很有意思的，讲座都管吃，而且不问你是哪儿来的。你如果想在哈佛蹭饭吃、蹭课听那是非常简单的。当然我是作为访问学者注册的，可以在那儿选择听。

我正常的体重在72公斤到73公斤徘徊。1983年我到深圳是69公斤，之后一直慢慢增长，我给自己定的上限是74公斤。就是只要到了73公斤，要接近上限的时候，我知道我就要谨慎了，然后把体重拉下来。根据我的经验，登珠峰是减肥最好的方法。我2003年第一次登珠峰，两个月下来减了12公斤。2010年第二次登珠峰，下来减了15公斤。当然这个反弹也非常厉害，基本上是半年就反弹回来了，再返回到72公斤、73公斤这样。到哈佛的时候，我的重量大概是72公斤不到，就算是72公斤吧，现在是保持着68公斤。

要说在哈佛吃得怎么样，我说挺满意的。但是在哈佛因为主要是脑力劳动，时间也太紧张，就没怎么锻炼。2011年的10月份，我参加查尔斯的赛艇比赛，提前两个月在室内运动，就参加了哈佛的体育馆的活动。哈佛体育馆非常多，有20多个吧。当然图书馆更多，有100多个图书馆。在那里我进行了两个月的健身运动，参加了比赛，之后就没有什么锻炼了。所以体重方面也没有什么明显的变动了。