午休很重要。中午不必苦学。如果为了多学一小时影响整个下午的听课质量，那是得不偿失的。

下午三节课后，学校一定有晚自习或其他安排。如果有饥饿感最好补充能量，以供继续战斗。如果有心理上的倦怠，必须及时消除。

晚上的学习时间与课堂几乎同等重要。在做作业之前，最好能把当天所学的知识复习一遍。课堂上老师讲课速度很快，记下的笔记可能未经过大脑，放学后才有时间仔细思考。复习使已理解的内容印象更深，未理解的内容得到解决，很有好处。复习完再进入作业阶段。当天的作业一定要当天完成，坚决不拖拖拉拉。不能以完成任务的态度对待作业。要时刻怀着谦虚的心理，尊重每一道题目。遇到简单的题不要一带而过，试着更深入地思考，锻炼自己的发散性思维，比如把题设条件改一改看结果有什么不同，想一想得到的结论是在特殊条件下的偶然结果还是不受限制的普适结果，背过题干或答案以备下次遇到类似题目能举一反三。做到难题不要在心里惧怕它，不轻易放弃。在考试中，许多题是按步骤给分，我们应尽力拿到与自己实际能力相等价的分数。直接放弃的话，反馈出来的结果是中等程度的学生与较差的学生一样。为了不在考试中出现类似情况，我们在平时做作业就要严格要求自己，绞尽脑汁，搜肠刮肚也不夸张，这对我们思路的拓展、创新能力的培养和综合探究能力的提升大有裨益。

有的练习册配有答案，它绝对不能用来边写边看。有不会的题，顺手拿来答案翻看，表面上会了，实际上印象很浅，下次同样不会做。答案应该充当“不愤不启，不悱不发”的良师益友的角色。先尝试不同的思路来解决一道题，如果总无法完成，并再无思路，才能查看答案。结果不重要，关键看过程。对着解题过程一步步看，找出自己的思路与答案的异同。分析没有完整解答的原因。最后不看答案，尝试重新解答一次，以巩固印象。最好在不会的题上做标记，过一段时间再重温。有时答案也不完美，因为它是另一个人写出来的，会受到时代、思维的限制。我们完全可以创造出另一种答案，或许更加简洁巧妙。所以在掌握了答案的思路后，充满自信地再思考几分钟，你很可能成功。

对于自己购买课外练习册，我认为必须在学有余力的前提下。其实老师挑选的练习册一定是经过多方面比较才决定的，一般情况是市面上质量最好的，把课内的每一道题钻研透彻后，就没有必要再另外购买了。老师筛选编辑的考试卷，更是浓缩的精华。有时间做课外习题，不如把以前做过的卷子或教辅总结分析一遍。当然不能一概而论，对老师教授内容已驾轻就熟的学生应适当地做课外习题，拓宽思路，开阔视野，避免重复做无用功。

购买练习册时要从众，标新立异的心理不可取。大家都选择的一定是习题新颖，讲解透彻的。用外观、广告词吸引学生的教辅一般华而不实，一时冲动购买了这类书，浪费金钱，也对学习没有提高，因此买书要慎重。

有许多同学不清楚熬夜学习与正常睡眠哪种效果更好。这与生物钟、体质有很大关系。我校的韩国交换生反映，韩国学生每天只睡四小时，第二天并不困倦。恐怕一般中国学生是做不到的。这是不同国家学生之间的差异。同样，我们同学之间也会有差异。每个人应找到适合自己的作息安排，达到对时间最大程度的使用。建议每天睡眠六小时左右。睡眠过少，第二天没有精力学习。相比于一整天的课程，熬夜学的少量知识就显得微不足道了。如果某天任务较多，到了睡眠时间还未完成，可以适当熬夜。也就是说，熬夜可以偶尔为之，若形成习惯，对身心健康都不利。睡眠过多，学习的时间相应减少，在这个竞争激烈的社会里，将会处于劣势。所以请认真权衡利弊再决定熬夜与否。

在周末或假期，我们有多种选择。紧张的学习过后，是时候放松身心了。听听轻音乐，在幽雅舒缓的曲调中闭目养神；看看电影，体味荧幕上浓缩的或喜或悲的人生百态；约约同学，沟通交流，摆脱心灵的迷茫；逛逛街，购买生活、学习用品，带来全新面貌和好的心情；看看电视，了解最新时事，与外部社会接轨。我不主张高压学习。举极端的例子，近几年学生因压力过大得抑郁症或自杀的事件屡见不鲜。个人世界只有看不完的书本和做不完的题的学生，交际能力不一定好，日后是无法融入社会的。利用假期，让生活丰富起来，享受多彩的人生，更多地了解课堂以外真实的世界。娱乐不仅能改善心理状态，而且有助于学生建立起积极向上的人生观，不容忽视。