知道五 妈妈我要吃东西 71

7天，妈妈开始补充叶酸了 71

14天，妈妈需要补水 72

21天，治疗孕早期恶心的方法 73

28天，我的成长需要维生素 73

35天，妈妈可不要多食辛辣哦 75

42天，妈妈要减少食盐量了 76

49天，我的钙吸收 76

56天，妈妈要少食多餐 77

63天，妈妈的食欲增加了 78

70天，妈妈的营养套餐 79

77天，妈妈的注意事项 79

84天，核桃的作用 80

91天，我要吃早餐 80

98天，继续补充营养 81

105天，维生素A的奇效 82

112天，继续补充维生素A 82

119天，我要吸收铁质了 83

126天，牙龈出血怎么办 84

133天，禁忌食品 85

140天，便秘时注意事项 85

147天，维生素B12的作用 86

154天，妈妈不宜多食精制食物 86

161天，孕妈妈的营养关注 87

168天，孕妈妈消化不良怎么办 87

175天，6个月的孕妈妈 88

182天，维生素B好处多多 88

189天，增加谷物和豆类的摄入 89

196天，鱼的好处 89

203天，西瓜富含维生素 89

210天，多喝牛奶好处多多 90

217天，为了宝宝增加营养 90

224天，少食多餐 91

231天，大脑需要的营养 92

238天，食物多样化 93

245天，氨基酸的作用 93

252天，铁质的摄入要足 94

259天，保证孕妈妈足够的营养 94

266天，继续少食多餐 95

273天，多吃能量高的食物 96

280天，多吃蛋白质 97