生活按照自己的节奏不停地向前行进着，有时候它会快跑几步，有时候它会猛地跳两下，有时候它会磨磨蹭蹭地挪动……总之，它随时会给你带来一些意外，有可能是惊喜，也有可能是惊吓，而能不能在惊吓中坚持住，就要看你采取什么行动了。

一次，拿破仑带领军队穿越一片树林，突然一个士兵不小心掉进湖中，一边挣扎一边大呼救命。岸上的士兵立刻乱成一锅粥，他们不谙水性，这可如何是好呢？这时，拿破仑问身边的士兵：“他会游泳吗？”士兵急忙回答说：“几乎不会，只能勉强扑腾几下！”士兵的话音刚落，拿破仑就拔出手枪，对着落水的士兵喊道：“要么你给我游回来，要么我就毙了你！”说完，他冲着湖中“砰砰”放了两枪。士兵一听老大要毙了自 己，也顾不得喊救命了，他使出浑身解数拼命向岸边游，竟然就这么扑腾着爬上了岸，自己救了自己！ 无论人还是动物在千钧一发的时刻，常会做出一些反常行为，心理学家将这种反应称为“应激反应”。当然，这种反应的结果并不都是好的，有时候也会置人于死地，关键就要看你的心理承受能力够不够强。所以，要想使自己成为“关键先生”，就要学会“武装”自己的心脏--提高心理承受能力。

没事找点儿“刺激”尝尝吧！不要总是躲在他人的荫庇下，不经历一些风霜雨雪，怎么能磨砺出坚强的意志呢？也不要总是抱着“天塌了有个高的人扛着”这种心理，万一高个子都躺下睡着了怎么办？所以，你要适时地给自己创造锻炼的机会，根据自己现有的心理承受能力设置较高的要求，逐步向自己发起挑战。不久之后，你就会发现自己在遇到关键问题时不会轻易心慌了。

平时多“关心”一下自己的心理变化。当生活总是和你捣乱的时候，不妨用一颗平和的心来面对，不要夸大困难，也不要小觑阻碍，用正确的态度、坚定的信念来解决问题，没有什么坎儿是过不去的。不久之后，你的心理自控力就会突飞猛进，在关键时刻就不会轻易“掉链子”了。