有的人喜欢小题大做，常把芝麻大点儿的事说得比天大，以至于把自己弄得委靡不振、狼狈不堪，什么事也做不好。这种行为无异于慢性自杀，让你一条道走到黑。

其实，你完全不必这样。因为心烦意乱而悲观失望是人之常情，这时你大可以尽情地哭，尽情地笑，尽情地喊，尽情地发抖……当所有不良情绪宣泄完毕后，你只要对自己说一句：“一切到此为止。”彻底丢掉悲观失望的包袱，然后整装待发，迎接新的生活。大自然之所以精彩是因为有四季变换， 人生如果没有一点风霜雨雪，又怎么会显得妙趣横生？所以，别再为那些小麻烦郁闷了，甩开悲观失望，热情地向前走去，成功就在前方。

成功者用自己的亲身经历做出这样的结论：“别让忧郁拖你的后腿！” 许多人之所以无法达到自己预期的目标，很大一部分的原因就在于被忧郁绑住了手脚。相信你一定有过这样的体会：看到别人哈哈大笑，就算不知道原因，你也会不由自主地跟着笑起来。快乐会传染，它的“胞弟”忧郁也不例外，而且其传播速度甚至比快乐还要快，造成的精神影响也是难以言表的。

试想一下，如果你的身边总是跟着一个愁肠百结的人，你能快乐起来吗？ 人在不顺心的时候最容易忧郁，程度轻的人很快就能振作起来，而程度重的人往往会纠结很久，甚至无法自拔。这就需要你保持一个平和的心态， 所谓“不以物喜，不以己悲”，无论烦心事大还是小，一视同仁。上坡的时候，不要因为坡高而沮丧，抱着下坡的心态，你永远也爬不到顶峰。如果你 总是抱怨生活，觉得世界沉闷无望，说明你自己是个沉闷无望的人。记住， 在忧郁的海洋里挣扎，迟早会溺水的。要想期于有成，就不要让忧郁--拖你的后腿。