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云霄飞车般的情绪

有爱意时百般包容，一有不满则万事不OK，情人高低起伏的情绪常会吓走爱人。恋爱考验一个人的情绪智商，带着偏执谈恋爱，很容易造成心灵伤害……

为情伤风、为爱感冒人是情绪性的动物，生下来就注定非理性，只是有些人隐藏得很好，有些人藏不住。情绪化是很正常的，每个人都有情绪，喜怒哀乐就是一种情绪。如果坐在公交车上度过一天，你会看到形形色色的乘客什么样的表情都有……

人不可能永远活在好情绪之中，生活中总有挫折、不如意、消极的情绪。只是一个心理成熟的人，善于控制自己。

恋人的情绪，经常飘忽不定，叫人难以捉摸。恋人的世界很小，眼中只有你和我，一个妒忌可能翻脸跟翻书一样快。原本怒气直线上升，后来发现原来是个误会，燃点沸腾后还可以瞬间骤降成零度。没错，恋人的情绪就像云霄飞车这样刺激！

恋人经常会为情伤风、为爱感冒，而且一发作就是天大得不得了，不过这样的火辣情绪偶一为之就好，多了可真吓人！情绪的不满都是因为环境事件所造成，天气阴湿、生理期来……也会有影响。

发泄情绪的方法人人不同，有人破口大骂、有人生闷气、有人摔东西、有人借酒浇愁、有人大吃大喝……舒缓情绪的方法，最好是在心中默数十秒，从一到十，克制当下的情绪，恢复平静，不让自己说出后悔的话，或做出冲动的决定。

如果没有力量去对抗自己不满的情绪，那么就赶紧离开当下那个环境。出去散散步、逛逛街、打打球、听音乐，或情绪管理是必修课恋爱不算病，但是若把情绪失控带进恋爱中，反而具有是向好友大声哭诉。

哭泣是一种治疗方法，痛哭之后，往往心情就好多了。不必因为哭泣而感到不好意思，哭是感情自然宣泄的管道，泪液中释放的钠元素，有杀菌消毒的功效，是洁净心灵的最佳工具！

了解自己需要什么方法舒缓情绪，就可以有效恢复好心情，然后再从好心情当中，找出可以让自己快乐的方法。一旦情绪得到了改善，眼界就会更高更远，也会对生活产生新的想法。

情绪管理是必修课

恋爱不算病，但是若把情绪失控带进恋爱中，反而具有杀伤力！跟情人分手的小伟每天借酒浇愁，情人节那晚他喝得醉醺醺，街上到处是成双的对侣，情绪大受刺激，还差点开车撞到人。

同样情形也发生在Calvin身上，失恋让他内心十分愤恨，随身带刀，想要向变心的女友报复，没想到半路撞到人，一时愤怒冲动下，砍伤对方逃逸……这些都是恋人分手后，没有做好情绪管理，不知如何排解不良情绪，才会不珍惜自己的生命，把怨气发泄在情人，甚至不相干的人身上。

当爱成往事，如何好聚好散，和平分手，是恋人必修的爱情学分。

恋人的情绪受波动，都是因为没有得到满足。其实每一件事情都有它的正反面，不需要因为暂时没有看到好处，就让自己被情绪牵着走，让自己变成一个不像自己的人。

情绪智商能力

一个人快变心有许多迹象可察：老是加班避不见面、态度冷淡、讲话有一搭没一搭、看一切都不顺眼、让对方感到知难而退、非常容易生气、耐心愈来愈差、突然失踪、关机不见面、金钱上开始算得非常清楚、出现第三者……

情绪是最直接的反应，恋人的不安、担忧，都是因为对感情太投入。当自己发现一切都无法挽回时，聪明的你要慢慢地收回、慢慢地抽离、赶紧回到自己一个人该有的正常生活轨道上。

遇到伤心难过的事，可以朝这样的方向去思考：伤心事任何人都会遇到。悲伤和痛苦都会过去，曾经发生过的恋情不会消失，只是爱已不在，好好过一个人的生活，现在的一切会让自己变得更加坚强和成熟，也许有些辛苦，但总能克服，只要爱和善的力量存在，人生没有什么好怕！

真爱密码每个人都有情绪，只是有人修饰得比较好，或者应该说，有人“修行”得比较好。在传统社会的制约之下，男生多半被要求要沉稳、不动气、没有情绪。久而久之，男性的情感被压抑，几乎很少男性是聒噪的，但男性变得沉默，不善于表达，情绪也让人摸不着头绪，尤其对情感三缄其口的人，有时候真让人费解。

相对而言，女性的束缚就少得多。女性的情绪一向抒发自如，加上生理期作祟，女性常常没来由地放任自己。其实只要把持住对人的尊重，情绪是无法干扰情感的。不过谈感情前，还是要多多观察对方的情绪表达能力、面对压力的反应、人际关系及个人兴趣，这样可以避免恋爱进行时多余的困扰。

不论男女，云霄飞车的情绪与性格

息息相关，下列几种特性的人情绪起伏

会很大，要多加防范注意：

1.情绪掌控差。

2.冲动性格强。

3.负面思考多。

4.人际关系少、外界关注少。

5.兴趣少。