某调查显示，83%的职场人会遇到背黑锅的事情，但是遇到此类事情多数不会去解释。也有人表示，会通过一些小手段，从侧面解释一下，比如通过在办公室茶室或上厕所时等放出话来，传到高层的耳朵里。但大家一致认为，千万不要当场揭“锅”，背了也就背了，说不定公司里的同事和老板心里明镜似的呢！

可是有了背黑锅经历的人，都知道怎样回避伤害，那就是留下必要的证据来证明自己。

为了一个项目，章翌和老孙合作，结果出了纰漏：客户需要印刷一批宣传资料，章翌负责设计，老孙负责和客户沟通确认。结果到了交货前一天晚上的12点多，客户打电话给老孙说有一些地方要修改，老孙满肚怨气，通知章翌的时候很不耐烦，结果漏掉一个很重要的信息。第二天，那批宣传资料全都白印了，公司损失不小。

吴大元把章翌和老孙找来询问事情的原委，老孙一口咬定他已经完全传达了客户的意思，是章翌没有听清楚；而章翌则强调自己并没有得到这个修改意见。看到下属互相推诿，吴大元当然很恼火，最后，章翌只好先表态，承担一部分的责任，先找补救的办法再说。

忙完了善后事宜，章翌突然想起，那天老孙打电话给自己的时候，自己的手机没电了，他打的是自己家里的电话，而那时自己正在洗澡准备睡觉，是由答录机接的。回去一查电话录音，果然是老孙没有传达清楚。

但是损失已经造成，所以章翌也没急着为自己辩白，等到这个项目结束，章翌才找了一个机会让吴大元和老孙一起听了这段录音，虽然老孙强辩说谁知道章翌有没有对录音做手脚，但吴大元已经倾向于章翌了。

当然，证明自己的方法很多，除去毫无意义的解释，工作记录、录音等都可以算是一种方法，只要有必要，就要让大家知道事情的真相。