从李建的身上，我们可以看出，一个总是在职场中抱怨的人，总是向别人倒苦水的人，总觉得自己受伤最多的人，一两次还可以，时间长了，大家就会厌烦，慢慢地就会使自己陷入艰难的境地，让自己失去很多机会，抱怨是愚蠢的，是职场行走的禁忌，千万不要做职场“祥林嫂”。

其实，喜欢发泄情绪的人，多半有“吹毛求疵”的心态，他们最擅长“宽以待己，严于律人”，总觉得老板对不起自己，命运对不起自己，甚至国家、社会也对不起他们。但他们从来不肯相信这些“连小孩子都懂”的道理：没有付出怎么能有收获？没有坚持不懈的努力，哪能看到最后的曙光？他们幻想生活会给自己安排好一切，让他们舒舒服服地走向成功。

如果一个人总是做着“不劳而获”的白日梦，而生活又远远偏离了他那不可能实现的幻想，那么，他只能唠唠叨叨、骂骂咧咧，把随时向亲友、同事发泄情绪当做唯一的办法。

可是，这样做的后果，却是把自己的能力“封顶”了。于是，他们成了自己潜力的最大敌人，成了自己成功路上最大的羁绊。爱发牢骚的人，其实多半是有才华的聪明人，可他们却聪明反被聪明误，鲜有做出大成就的。究其原因，就在于他们用抱怨和牢骚彻底地限制了自己。也让大家越来越讨厌，越来越厌烦，最终难逃成为职场“炮灰”的命运。

大家都是在相同的环境中，都在同一家公司，面对的都是同样的上司，如果大家每天都只有抱怨，那么，工作谁来做？别人未必比你付出的少，也未必比你受的委屈少，只是，别人的眼泪流在了你看不见的地方，别人的痛苦在你看不见的背后。

因此，在某种程度上讲，职场上最坏的习惯之一，就是爱发牢骚和不停地抱怨。