金型人则要注意养肺，白色食物养肺，相信美人们都应该知道，比如白色的藕、梨、百合、莲子、银耳都是能滋养肺部的。每当我有点咳嗽，王太太总是会煮一碗银耳雪梨汤给我喝，当中还会加入少许冰糖，当浓稠的银耳胶原蛋白液体通过喉咙到达体内，确实能立马感觉到润肺的作用。

水型人最要注意养肾，很多美人都觉得是男人应该考虑到的问题。其实，肾为先天之本，肾中精气充足，才能面色红润，齿固发黑，古代女子将养肾是作为养生保健美容最重要的方法。黑豆、木耳、桑葚、黑芝麻都是养肾佳品。

我们在五行理论中找寻自己的健康定位与方向，用老祖宗的方法调养自己。但是任何事情不可以过于极端，中医讲究平衡，五谷杂粮、肉禽果蔬我们都要吃，食饮有节、均衡膳食。    

五行人如何护肤？

解决了身体内在的健康问题，美人们是否知道，五行也和护肤息息相关呢？根据中医理论，五行属性不仅影响你的身体器官，也影响你的情绪、容貌甚至身材。

木行人：清亮肌肤，告别痘痘

清洁：每日早晚用弱酸性的洁面乳将脸部的皮脂彻底清洁干净，如果出油情况特别严重，只用清水就行了，不要用去脂力过强的情节产品，小心越洗越油；临睡前使用黏度较低的保湿液做调理修护，日渐加强防晒隔离，防止皮脂产生毒素；每次去完角质后，一定要马上敷上深层清洁面膜，轻轻松松改善油水不均的现象。

排毒：木行人最要注意的就是肝排毒，因为肝部囤积了毒素，马上就会在脸上显现出来，冒出一颗颗小痘痘。木行人应该选择具有抗氧化功能的化妆品，含绿茶、葡萄籽提取物，对抗污染有较好的帮助；运动排毒也是不错的方法；用温水和冷水交替洗脸，也能刺激皮肤代谢，达到排毒功效，切记水温不宜过热。