百搭的桃花美容（配图）

桃花增白方：取桃花60克，冬瓜仁75克，橘皮45克，共研为极细末，装入瓷瓶中备用。每次1克，每日2～3次，饭后用温糯米酒送服。适用于颜面较黑或面有黄褐斑者。

桃花丸：取初开桃花适量，烘干研磨过筛，用蜂蜜调和为丸，每丸重约6克，每日早晚各服1丸。适用于肝郁气滞、血行不畅所致的面色黯黑或见痤疮、蝴蝶斑者。

桃花茶：取桃花4克，冬瓜仁5克，白杨树皮3克。用开水冲泡，加盖焖10分钟左右，不拘时频饮，可反复冲泡3～4次，每日1剂。尤适用于面部有黑斑、妊娠色素斑、老年斑者。（孕妇及月经量过多者忌服。）

桃花酒：取桃花、白酒各适量。将桃花倒入酒坛中，加入白酒，以酒没过桃花为宜，加盖密封，浸泡30日后，去桃花，每次取药酒5～10毫升饮用，早晚各1次。具有防病、美容、悦色的功效。（月经量多者忌服。）

春季篇——多喝养生粥，健康美丽自然来

菠菜粥

多亏《大力水手》，让人人都知道菠菜有多好，补铁又补血。其实比起男人，女人更要爱菠菜，因为它养血止血、敛阴润燥，还能通利肠胃，春季排毒养颜就靠它了。

配制　菠菜500克，粳米200克，猪油25克，精盐5克，味精3克，胡椒粉2克，加水适量，共煮成粥。

红枣粥

都说红枣是女人最好的朋友，一点也不假。红枣不仅有补中益气、养血安神的作用，更能使让我们看起来面色红润，美丽加分。

配制　粳米250克，红枣60个，加水适量，共煮成粥。