在全球，EQ快速成为一个独立的最好预测领导者成功的标志。而自制力则是EQ的一个关键因素。想象一下，在一个公司里，领导者正直诚实且被大家尊敬，他们很清楚在什么方面更擅长，在什么方面需要提高，他们为自己选择最佳的发展机会而且为此负责任。对于所有组织而言，领导的青黄不接和领导能力不足都是一个巨大的挑战。对于领导者来说，为自制力而奋斗的需要从来没有像今天这样重要。

自制力指的是理解、接纳和改变自己的想法、感受和行为的能力，全面了解每一天将带来新挑战，而这个挑战实际上也是自我发展的机会。自制不是说要控制你自己，而是说通过坚守自我反省的承诺，从经验中持续不断地学习和成长，让自己成为专家。

有了为自制而奋斗的能力意味着你拥有以下6种能力素质（见图3　1）：

1.深层次的自我觉察

2.建设性反馈

3.自我负责和自我激励

4.自我管理和情绪管理

5.具有与个人愿景一致的诚实品质

6.终生学习，自我个性整合