三、失眠多梦

【方一】

大枣15个、甘草30克、浮小麦60克（淘去漂浮在水面上的瘪瘦麦），用水4碗煎成一碗，早晚各服一次，坚持服用，效果极佳。

提供人：何灵

【方二】

睡前用半脸盆热水，加1两醋双脚浸泡20分钟，并生吃葱白1～2根。

提供人：徐金耀

四、多汗、自汗、盗汗

（一）多汗

多汗症多由脾胃湿热，迫津外泄引发；或先天不足，阳气偏虚，津液外溢所致。治宜清热利湿止汗，益气固表。有中药验方供参考。

方法：熟附片30克（先煎），肉苁蓉、生地、山萸肉、巴戟天、五味子各12克，党参、黄芪、桂圆肉各60克，鸡血藤18克，桂枝3克，生白芍9克，金樱子24克。每日一剂，早晚水煎服。

提供人：陈仲祥