（三）茶疗降压

夏季，高血压患者除坚持药物治疗外，可适当饮用降压饮料。以下几种夏季茶疗降压方法，可酌情选用。

荷叶茶、荷叶的浸剂和煎剂可扩张血管，清热解暑，有降血压的作用，同时还是减肥良药。

【方一】荷叶茶

方法：鲜荷叶洗净切碎，水煎放凉后可代茶饮用。

【方二】玉米须茶

玉米须有很好的降压作用，且具有利尿、止血、止泻和健胃等功能。

方法：玉米须25克泡茶饮用，一日数次，可治疗因肾炎引起的浮肿和高血压，疗效明显且稳定。

【方三】枸杞茶

枸杞除了降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化外，具有补肝益肾、润燥明目等作用。

方法：一般每日用量9克，泡水服用即可。

【方四】决明子茶

决明子有除风散热、清肝明目、利水通便的功效，用于高血压、便秘等病。

方法：每日用决明子15至30克，炒黄，水煮待凉饮用。

【方五】菊花茶

菊花有疏风清热、明目解毒的功效，用于高血压、冠心病患者。

方法：每日用菊花10～20克，水煮或开水泡服作茶饮用。

【方六】山楂茶

山楂有消食健胃、生津止渴等功效，可用于治疗高血压、冠心病等疾病。

方法：每日用山楂15至30克，水煮待凉后饮用。

另外，用芹菜根100克熬水煎服，对高血压、失眠者有益。新鲜熟透的香蕉皮煎汤喝，治高血压并能防治脑溢血。

提供人：陈仲祥