（一）高血压初起（食疗）

【方一】醋泡鸡蛋治高血压

将生鸡蛋洗干净，放入器具内，倒入陈醋，使整个鸡蛋泡在醋中。泡24小时，每天早上空腹将泡好的生鸡蛋去皮吃掉1个，重症晚上再吃1个。

来源：民间实用验方，家人亲自服用有效果。

提供人：宋贵金

【方二】

荸荠、海蜇头各100克煮汤，每日吃两三次。本方亦可治咳嗽吐浓痰。

来源：本人实用验方

提供人：秦俭

（二）高血压初起（药疗）

方法：生黄芪15克，归尾10克，赤芍、川芎各8克、地龙、桃仁、红花各5克。加水三碗煎至一碗。

注意：此方需连服20至30剂，血压方可平复，恢复健康。另外，高血压患者平时宜多吃紫菜、干贝、海带等海味。也可将海带根20克浸在水里，次日早餐前半小时饮用。或每天早晨空腹吃糖醋大蒜一至二粒，连带喝些糖醋汁，连吃10至15天，能使血压较持久地下降。

来源：民间验方，曾救治高血压患者多人。

提供人：甘露