从“文革”开始至此，侯仁之经受过无数次批斗，惟有这一次他是心悦诚服，充满感激。他的确该批。批他是为他好，为大家好！

那河水是趟不得的。水里有血吸虫！

他还说：

我是有罪名的。我在那儿没有自由，他们晚上学习开会我不能参加，我得出来。我就出去跑步。遇上下雨，我就只好钻到一个草垛里头躲着。冬天也很冷啊！有时下小雪，我就躲在厨房外面靠近锅炉的一边，背倚着墙，还可以得到一点温暖。等看到灯光一变，有人走动了，知道是散会了，我才回去睡觉……

在人生最艰难的这个阶段，侯仁之仍然坚持跑步──他还有很多工作没有做完，他要活下去！

两年以后，林彪乘飞机仓惶出逃时摔死在温都尔汗。鲤鱼洲的“五七干校”撤销，全体人员才得以返回北京。

1976年10月，动乱中的中国改变了命运──“四人帮”垮台，禁锢人们思想的枷锁被打碎了，侯仁之重新投入工作。直到20世纪90年代，他已经年逾八旬，仍持续不断地去沙漠地区、去各地城市，这对他来说，也是极大的乐趣。他不光在国内跑，还要往外面的世界跑──把中国介绍给世界，把世界介绍给中国。他“跑”得真带劲！

时间进入21世纪，侯仁之已是九旬之人了，他说：

……我虽不能“奋蹄”，但还可以慢慢地“走”路，庶几可多干点活。……总之，我还要平淡充实地继续工作下去。