家长：您讲到培养孩子的自主意识，说到别打扰孩子，但是有时候，比如说晚上要睡觉，要洗脸刷牙，他在玩儿，他不情愿。我一般会转移他注意力，说另外一个话题，他可能就顺着过来了。比如我拉他洗脸，他要走，我给他讲个故事，他边听边忘了这回事儿，顺着就洗完了。比如他不愿意走路，非让大人抱，我跟他聊天或看旁边的树、车，不知不觉就到楼下了。我想问这种转移注意力的方法是否可行，会不会影响他的注意力？

陈鲁：我觉得没有问题，听起来你的做法不错。我觉得特别重要的一点是要把孩子当成一个整体来看，比如把他所有的时间，醒着的，跟你互动的时间，看成100%。在这100% 的亲子时间里，是不是大部分时间、大部分活动孩子都有自主选择的权利。不是说100% 时间里面孩子都是想干什么就干什么。家长的一个重要责任是让孩子产生一些规矩感、秩序感，该睡觉的时候确实要睡觉，天黑了确实要回家。在一小部分时间约束孩子是没问题的。我看到一些家长在任何小事上都跟孩子较真儿，时时都觉得自己的想法对，要避免这种情况。如果你带孩子，这一天里出去干什么、往哪儿走、在什么地方玩多长时间，都是你来决定，让孩子按你的想法来做，晚上该回家的时候你又让他回家，睡觉前又让他刷牙，所有这些放在一起，你可以从孩子的角度想想，他没有什么机会做主，专注于某件事情。但是，如果大部分时间你都给他自由，放他一把，让他自主，在某些时刻紧一点，没有问题。

家长：怎么让孩子更有规矩呢？比如穿衣服要快一点，行动不能太散漫了。孩子有时候慢吞吞的，我是一直等着他呢，还是告诉他，你要快点，不快点真的要迟到了？

陈鲁：我的做法还是本着这个原则，比如该上学了，家长的责任是让孩子不要迟到，因为他如果迟到，到了学校可能也不开心，他会比较紧张，会丧失在学校的时间，这是你的责任。怎么才能尽到责任？该走的时候你确实要让他走，但是做法不同，有一种做法让孩子觉得更轻松一些，比如走之前15 分钟跟他说一下，我们再过15 分钟就要上学了，你现在饭还没吃，脸还没洗，你要把这几件事，吃饭、穿衣服告诉他，等于给他一个警告，给他一个秩序感，孩子就去做了。他如果很自觉的话，会马上就把这些事办完。他也可能拖，过一会儿，你说还有10 分钟了，你还得干哪几件事，他更清楚了，你再看他怎么做。最后你说5 分钟之内就要出门了。在这15 分钟之内他是有自主权的，但大人是介入的，并且给他指导，等该出门的时候，如果他脸还没洗、牙还没刷、饭还没吃的话，家长会有不同的做法。有的家长就这样出门，他觉得要让孩子承担后果，你没吃饭去学校以后就饿着，并且他饿了一次、两次就会长记性了。我在家也这样做，但是孩子没有到不吃饭的程度，她总是把最重要的事情做了，但有的时候脸会不洗，出门以后问，“我脸干净吗”，我说哪里不干净。她就吐唾沫往脸上一擦。但是她经过这种不方便以后，下次就会更主动一些。