每次哺乳时让宝宝吸吮两边乳房，哺乳间隙尽可能频繁地让宝宝进行安抚吸吮。

在宝宝吸吮乳房时，用喂奶辅助器（如果有并且卫生条件有保障时）提供给孩子事先挤出的乳汁。

用草药或其他药物增奶。如果服用草药或药物增奶，要确保让宝宝频繁吸吮乳房，尽可能多地排空乳房，这有助于预防乳房发炎。

4. 初乳怎么才够宝宝吃呢？

当妈妈们听说初乳量仅有几茶匙，她们往往担心这么少量对宝宝来说是否足够。简单的答案是：初乳是足月健康宝宝所需要的唯一食品。实际上，一天大的宝宝胃容量约为5～7毫升。有趣的是，研究者发现一天大的新生儿的胃并不会为了容纳更多而伸展。由于新生儿的胃壁保持紧致状态，吃过多的母乳就会吐出来。初乳的量正好是宝宝最初几顿所需的量。到第3天，新生儿的胃容量增到22～30毫升，或者是一个大号玻璃球那么大。少量、频繁的喂养能保证您的宝宝获得他/她所需要的母乳量。约第7天，新生儿的胃容量大概为44～59毫升，或者是乒乓球大小。继续频繁的喂养能保证宝宝获得所需要的母乳量，同时也确保妈妈的产奶量能满足宝宝的需求。

5. 吸奶器吸出的奶质量好吗？

用吸奶器挤出来的奶因为沾上瓶子可能会受点损失，但是远远比别的食物好，即使在冰箱里面冷藏了八天的母乳活细胞还存在。

6. 有的妈妈的乳汁很清淡，是灰颜色的，是否说明其中的营养不够?

实际上我们看到的颜色偏灰、清淡的奶不是什么所谓的“菜奶”而是“前奶”，成分大部分是水，是给宝宝解渴的（这也是为什么母乳喂养的孩子不需要额外喝水）。宝宝越吃，母乳越浓，到最后，会分泌像奶油一样的“后奶”，是给宝宝解饿的。母乳会根据宝宝的成长情况，自动调节每一次的分泌，满足宝宝的需求。在炎热的夏季，母乳会自动变稀，供给宝宝更多的水分，所以即使在夏天，宝宝也不需要额外喝水。应该说，每个妈妈都能满足自己的宝宝需要，除非是那种营养不良、身体极度虚弱的妈妈。实际上，妈妈的身体会首先保证足够的营养给宝宝，所以妈妈营养不足的时候，反倒是母体首当其冲地受到损害。