今天就开始直觉体验吧！

从心灵视界、心声和心灵触动寻求指引

今天就时刻准备着从你的视觉、听觉和触觉获得直觉信息。

按照某事带给你的视觉感受去作一个决定。这一情境是否光线充足？颜色是否合适？是否有个招人喜欢的设计？

按照某事带给你的听觉感受去作一个决定。这一情境听上去是尖锐、刺耳、动听、安静、空洞还是优美悦耳？

按照某事带给你的触觉感受去作一个决定。这一情境感觉上是平整、粗糙、尖利、柔软、寒冷、炽热、光滑还是黏腻？

直接写作练习

坐下来摊开日记本，静下心。清空大脑，从下列问题中选出其一开始思考。对自己说你可以从最真实的自我获得创造性的感悟力。让这个问题成为一块磁石，引出在脑海中跳出的第一个词语。写下来，接着让第二个词跳出来，再写下来。让词语就这样源源不断地冒出来，不加判断，不要对结果作任何猜测，也不要跳跃前进，在写作过程自动停下之前都不要停笔去读你所写的内容。下面是一些实用技巧：以自我心灵或内心的纯真孩童或未来的自己进行写作。不要尝试去写什么大道理！让你的笔迹有所变化。时不时地换换写作速度或节奏，或是左右手换着写。

·目前，生活的哪个领域（工作、爱情、灵修、锻炼身体、娱乐等）会让我（心灵的我）像你（人格的我）一样最为用心？为什么？

·如果我可以任意支配时间，没有最后期限也不用负任何责任，我首先会去做的是什么？接下来会做的是什么？我做事的时候会有什么感觉？这些活动会对我现在的精神状态有怎样的改变？我能从这些活动中学到些什么？

·我该掌握些什么才能弄明白我和????之间问题背后的那些“充分理由”？

·目前关于我自己生活的问题，我无意间就会问起而且问得最多的是什么？（比方说：“我想知道为什么我找不到合适的对象。我想知道为什么我家人一直在排斥我。我想知道为什么那么多人都死于艾滋病。”）回答每个问题，然后继续发问，“关于????我该了解些什么？”

·纯真孩童般的我喜欢做些什么？我为什么喜欢做这些事？以3岁孩子的视角，借以丰富细节描绘出你做想象中最爱做的事情时的体验。

·如果我可以给10个问题以精准答案，这些问题会是什么？

·我想要变得更有直觉力，得抛弃哪些想法？每种想法是如何影响到我的直接感知的？