那是否比面包篮还要大？

调入身体频率，特别是当你感到紧张、痛苦或情绪不佳的时候。想象这个感觉是否有尺寸，会有多大？是否有形, 看上去像什么？如果这感觉是一种实物，会是什么？如果是一种颜色，是什么色？是一种噪音，听起来如何？如果这感觉尺寸不大，或是变成了其他东西，那会是什么？如果再小一点，又变成其他东西，会是什么？持续描述这符号变小的过程，直至这感觉连同符号一起消失。留意这符号与实际感觉之间的联系。

本书一开始我就描述过幸运龙的形象如何即时浮现在我脑海深处，不断在我眼前出现的情景。现在已经一年多了，我这直觉过程的个人符号仍在不断出现。我只是摇摇头，一笑了之。很显然我应该从那符号中感知些什么出来。哪种符号可以代表你个人的直觉过程？而这个符号想要传递给你什么信息？

直觉符号化

闭上眼，集中注意力，保持中立。让自己的身体和超意识带给你直觉发展过程的符号。什么符号在与你对话？什么形象想要传授东西给你？让这些进入你的脑海。与这符号建立起个人联系，开始满世界地寻找这些形象。 将找到的都收集在你的日记里。

符号解读

另一种与符号共舞的方式是玩“砸核桃”游戏，或是说参透符号本质去抓取其中所含的意义。当你开始解读时，你的本意识脑会以肤浅的理论解释符号意义，但这些解读仅是一个开头而已。

有效解读符号要求你将自己代入符号，成为符号本身，就像苏珊娜梦中的自己融入到“天使”指示给她听的天籁之音那声响与形状中一样。如果你盯着一种符号时间够久，集中精神盯着，越来越专注地盯着看，你会渗透进这符号，真切地感受到符号的结构在你体内成形。

或许你在和这符号交流能量与知识。你把自己展示给它，它把自己展现给你。随着你完全融入这符号，其本身所含意义就下载到你的身体，你就能感受到这符号蕴含的生动模式与能量。这就是你灵光乍现的时刻，是一种瞬间知晓的全方位体会。你以这种方式探得的深层意义通常比你的逻辑脑发现的浅显理论更加高级。