你也可以通过符号去激活你的身体意识和你高度抽象的灵感之间的联系，以此方式来激发你的创造过程。仔细观察这页的各种符号，首先获得快速身体反应。你是不是对其中一些有些兴趣或是有点排斥？对一些行动你是否感到开心、紧张、有希望、安心或有热情？进行联想

在日记里好好研究每个符号。

写下一串联想到的词语，越快越好，不要回头看你写的东西。比方说相机、镜头、镜头盖儿、胶卷、眼睛、快门、眨眼、视角、镜头放大、看、图片、格式。

接着写下一组词或短语，能够传递情感或一种你由那个符号联想到的感觉：个人视角、享受、留住那一刻、与人或风景亲近、神奇的画面、有爱的细节、完美的构图。

最后，用你列出的这些词语给每个符号编一段话：“我的镜头盖儿快速眨眼，留住与蜂鸟的亲近一刻。我享受接近它单薄神奇的身体，享受画面放大后进入它那高速世界的一刻。”

自我疗愈

你的直觉可以令你轻松和安心，还能在情感和身体层面带给你深层次的疗愈。有一次在梦里，我经历了人生中最真实最强大的疗愈过程。仅仅通过想象的力量，我确信来自神圣、超意识领域的能量和关注确在我体内流动着。

梦中我把自己的心咳了出来，捧在手心，它还在跳动。它不愿回去，我尖声求救，却没人来帮我。心在体外待得越久，变得越弱，最后裂开一分为二。“有人吗，请救救我！”然后，一眨眼，一位伟岸的男人在我眼前现身，他身高8英尺，看上去神圣又充满力量，宁静之中带有尊严与远古的智慧。

他的皮肤呈现出如夜空般美丽的蓝黑色，周身散发出具有穿透力的蓝黑色光辉，冷冷地，直向我射来。他的出现给人以无限平静。他的眼眸，如夜之深湖般静谧，闪烁着宇宙空间的黑色火光。他那黑得发亮的直发垂至腰际，“我是治愈天使。”他轻声告诉我，弯下腰来看着我的眼睛，我被带进前所未知的宇宙空间，认定了真实的自己。他用巨大的长手握住我的手，轻柔地修复了我那一分为二的心。